Likinäköisyys (likinäköisyys) ja urheilu

Fyysinen aktiivisuus on tärkeä osa terveellistä elämäntapaa. Terveellinen elämäntapa on välttämätön hyvän elämänlaadun ylläpitämiseksi koko elämän ajan. Terveelliseen elämäntapaan sisältyy tupakoinnin lopettaminen, aktiivinen elämäntapa ja oikea ravitsemus. Terveellinen elämäntapa auttaa vähentämään sydän- ja verisuonisairauksien, syövän ja monien muiden silmäsairauksien riskiä.
Fyysisellä aktiivisuudella on positiivinen vaikutus lasten oppimiskykyyn koulussa. On tutkimuksia, jotka osoittavat, että urheilu auttaa ylläpitämään kognitiivisia kykyjä aikuisilla ja vähentää ikään liittyvien psyykkisten häiriöiden vakavuutta...
On selvää, että vanhemmat yrittävät saada rakkauden liikuntaan ja urheiluun. Klinikoista ja urheiluosastoista voi olla esteitä.


Valitettavasti joillakin urheilumahdollisuuksilla ja klinikoilla on vanhentuneita ja epäreiluja sääntöjä lasten urheilun sallimiseksi silmätautien toimesta. Kilpailu- ja urheilukelpoisuusjärjestelmä voi usein olla merkittävä este nuorten urheilijoiden uralle. Esimerkiksi, on ohjeita olla antamatta likinäköisyyttä sairastavia lapsia ammattilaisurheiluun ja jopa liikuntatunneihin. Vanhemmille kerrotaan, että urheilu voi aiheuttaa lisää näköhäiriöitä. Puhutaan verkkokalvon irronnan vaarasta likinäköisyydessä juoksemisen, painojen nostamisen tai hyppäämisen vuoksi. Joskus on jopa kiellettyä pelata urheilua korkean näkökyvyttömille lapsille, mikä on erittäin vaikea selittää.
Jos lapsella on likinäköisyys, on syytä keskustella silmälääkärin kanssa siitä, mikä on paras korjaus, jotta lapsi voi harrastaa suosikkiurheilulajiaan mahdollisimman mukavasti. Huomaamattoisuus, korkea likinäköisyys, korkea hyperopia eivät saisi olla urheilun ehdoton vasta-aihe. Voit jatkaa juoksemista, pyöräilyä, uintia ja jopa painonnostoa ja crossfit-peliä.


Tämä koskee myös aikuisia potilaita. Hyvän tulotason maan keskimääräisellä asukkaalla on suurin riski sokeutua liikalihavuuteen, tupakointiin ja liikkumattomaan elämäntapaan liittyvistä sairauksista. Ensimmäinen peruuttamattoman sokeuden syy monissa korkean tulotason maissa on tyypin 2 diabetes. Toisin sanoen fyysisen toiminnan puute johtaa todennäköisemmin näköongelmiin eikä vain. Liikuntakasvatus on nykyaikaisen ihmisen tarpeellista. Lähinäköisyys ei saa eikä saa häiritä tätä..
Verkkokalvon irronnan tapauksia silmän välittömän iskun tapauksessa on kuvattu. Tällaisia ​​iskuja tulisi välttää. Muutoin riskit, joihin ei liity silmäiskua, ovat erittäin kyseenalaisia..
Keskustelin urheilun vasta-aiheista likinäköisyydessä Pietarin kuuluvan silmälääkärin, Arslanov Glebin kanssa. Katso katkelma keskustelustamme:

Urheilu ja likinäköisyys

lääketiede

  • Shakirova Galiya Salavatovna, opiskelija
  • Kazanin (Volgan alue) liittovaltion yliopisto
  • Samanlaisia ​​materiaaleja

    Lähinäköisyys on ollut tiedossa jo kauan ja sitä löydettiin ihmisistä koko ihmiskunnan historian kehityksen ajankohtana, mukaan lukien kaukaiset esi-isämme. Lähinäköisyyttä löytyy myös planeettamme asuvista eläimistön eri edustajista, kuten apinoista, hevosista, sioista, koirista, kissoista, kaneista..

    Historiallisesti tiedetään, että likinäköisyys mainitaan ensimmäisen kerran jo 4. vuosisadalla eKr. - kuuluisan tutkijan Aristoteleen kirjoituksissa. Nero huomasi erään erittäin mielenkiintoisen ominaisuuden joiltakin ihmisiltä. Yrittäessään lukea tai tehdä jotain, ihmiset toivat esineen usein lähempänä silmiään ja ryntäsivät. Aristoteles antoi jopa nimen tälle ilmiölle - "miops", joka kreikan kielellä tarkoittaa "siristä". Nykyaikaiset silmälääkärit muistavat tämän, ja siksi mieluummin käyttävät termiä "likinäköisyys" likinäköisyyden sijasta..

    Muinainen roomalainen lääkäri, kirurgi ja filosofi Galen, joka asui 2. vuosisadalla jKr., Ja joka antoi arvokkaan panoksen monien tieteellisten tieteiden, mukaan lukien anatomian, fysiologian, patologian, farmakologian ja neurologian, ymmärtämiseen, yhdisti myopian kehittymisen ihmisillä, joilla on pieni määrä säteitä silmään.

    Monet likinäköisyyttä saivat ihmiset erehtyvät virheellisesti siihen, että heidän diagnoosinsa ei häiritse vähiten heidän urheilun suorituskykyään eivätkä voi aiheuttaa heidän hyvinvointinsa heikkenemistä. Mutta useimmiten tämä lausunto voi vakavasti vaarantaa heidän terveytensä lisäksi jopa heidän henkensä..

    Tämä diagnoosi vaatii pätevää, pätevää ja erittäin vastuullista lähestymistapaa fyysisen aktiivisuuden tyypin valintaan. Asiantuntijoiden on seurattava potilaan näköelimen tilaa. Jos henkilöllä on tämä ominaisuus, perusteellinen kuuleminen ammatillisen silmälääkärin kanssa on erittäin tärkeää..

    Mikä on likinäköisyys??

    Likinäköisyys on silmäsairaus, joka on hyvin, erittäin laajalti levinnyt kaikissa yhteiskunnan osissa, sen tunnetuin nimi on likinäköisyys.

    Ihmisillä, joilla on 100-prosenttinen visio, silmän optisen järjestelmän läpi kulkevat esineet keskittyvät verkkokalvoon. Likinäköisyydessä ihanteellisen kuvan kohta on sen edessä (silmän sisällä), ja kuva saavuttaa itse verkkokalvon hieman hämärtyneessä muodossa. Tämä tilanne havaitaan vain silloin, kun samansuuntaiset valonsäteet pääsevät silmään, toisin sanoen kun ihminen katsoo etäisyyteen.

    Läheisistä esineistä tulevat säteet eivät ole yhdensuuntaisia, mutta eroavat hieman. Likinäköinen silmä selviää näistä säteistä, sen jälkeen kun ne on refraktioitu optisessa järjestelmässä, kuva putoaa suoraan verkkokalvolle. Joten osoittautuu, että likinäköisyydessä henkilö näkee hyvin läheltä ja huonosti näkee etäisyyden..

    Useimmiten etäisten esineiden kuva ei saavuta verkkokalvoa kahdesta syystä:

    1. Silmämunan epäsäännöllisen (pitkänomaisen) muodon tapauksessa;
    2. Silmän optinen järjestelmä taittaa säteilyä liikaa.

    Joskus tapahtuu myös yhdistelmävaihtoehto: yhdistelmä silmämunan molemmista vikoista yhdellä henkilöllä.

    Heikentyneellä sopeutumiskyvyllä intensiivinen visuaalinen työskentely lähietäisyydestä tulee sietämätöntä silmille. Näissä tapauksissa vartalo pakotetaan muuttamaan silmien optista järjestelmää siten, että se mukautuu toimimaan läheisessä etäisyydessä ilman, että rasitus mukautuu. Tämä saavutetaan pääasiassa silmän anteroposterior-akselin suunnatulla kohtuullisella pidentymisellä sen kasvun ja taittumisen muodostumisen aikana. Myopiaa esiintyy, joka, vaikkakin hiukan etenevä, ei yleensä saavuta enempää kuin 3,0–4,0 dioptria.

    Mielenkiintoinen tosiasia: likinäköisyys on yleisempi ja nopeampi tytöillä kuin pojilla. Tämä johtuu perinnöllisestä taipumuksesta. Tämä liittyy ilmeisesti sukupuolen ja endokriinisten muutosten modifioivaan vaikutukseen kehossa murrosiän aikana.

    On tapana erottaa kolme likinäköisyyden astetta:

    • heikko - jopa 3,0 dioptria;
    • keskimäärin - 6,0 dioptria;
    • korkea - yli 6,0 dioptria.

    Kliinisen kurssin mukaan ei-progressiivinen ja progressiivinen likinäköisyys erotetaan toisistaan..

    Joskus likinäköisyys etenee jatkuvasti ja saavuttaa korkeat asteet (30,0 - 40,0 dioptriin asti), johon liittyy joukko komplikaatioita ja merkittävä näköhäiriö. Tällaista likinäköisyyttä kutsutaan pahanlaatuiseksi likinäköisyydeksi. Ei-progressiivinen likinäköisyys on epänormaali. Kliinisesti se ilmenee etäisyysnäkymän heikkenemisenä, se on korjattu hyvin eikä vaadi hoitoa. Väliaikaisesti etenevä likinäköisyys etenee myös suotuisasti. Jatkuvasti etenevä likinäköisyys on aina vakava sairaus, joka on tärkein vamman syy, joka liittyy näköelimen patologiaan.

    Tämän tosiasian perusteella asiantuntijat suosittelevat tämän ominaisuuden omaavia potilaitaan pidättäytymään hyppäämästä, lyömästä, venyttämästä ja sellaisista urheilutoiminnoista, joissa on suuri päävamman riski, koska tällaisissa olosuhteissa silmän verkkokalvon repeämisen tai irronnan riski kasvaa huomattavasti..

    Näköapuvälineiden pitkittyneiden jännitteiden aiheuttama päänsärky on usein esiintynyt likinäköisyydellä..

    Likinäköisyyden vakavin komplikaatio on verkkokalvon irronneisuus. Samaan aikaan visio alkaa heikentyä voimakkaasti absoluuttiseen sokeuteen saakka..

    Mutta älä usko, että likinäköisyys on tuomio urheilutoiminnasta ja lopeta suosikkiliikeesi tai unelmasi.

    Aluksi on syytä selvittää tämän ominaisuuden luonne. (onko se synnynnäinen vai hankittu).

    Valitse sitten urheilutoiminnan tyyppi taudin vaiheen perusteella.

    Heikolla tutkinnolla lääkäri voi vapauttaa potilaan kaikista rajoituksista, mutta keskimääräisellä tutkinnolla kyseenalaistetaan mahdollisuus harjoittaa tiettyjä urheilulajeja. Komplikaatioiden riski ilmenee kun tehdään painonnostoa, nyrkkeilyä, painia, akrobatiaa ja taiteellista voimistelua ja muuta voimaurheilua..

    Likinäköisyyden vahvan kehitysvaiheen aikana voimaurheilu kielletään kokonaan. Loppujen lopuksi vastuuton lähestymistapa tällaiseen tilanteeseen voi sisältää korjaamattomia seurauksia..

    Mutta on tärkeää kiinnittää erityistä huomiota toiseen masentavaan tosiasiaan. Jopa lievässä likinäköisyydessä voi esiintyä vakavia merkkejä kaikenlaisen urheilutoiminnan täydellisestä kieltämisestä. Tähän voivat vaikuttaa etenevät muutokset silmän sisällä ja verkkokalvon heikkeneminen..

    Älä kuitenkaan pelkää. Loppujen lopuksi tärkeintä, kun pelaat urheilua likinäköisyydellä, ei saa olla suositellun kuormituksen voimakkuuden ja keston ylittäminen, vaan myös pulssin seuraaminen.

    Urheiluun, joka on sallittu silmäfunktion rikkomiseen asti, enintään 8 dioptria, ovat:

    Mielenkiintoisia faktoja likinäköisyydestä.

    • Siellä on ohjelma psykologisten häiriöiden aiheuttamien sairauksien korjaamiseksi. Tämän alan asiantuntijat tuovat esiin yhden syyn likinäköisyyteen: "En näe, koska en halua nähdä." Mielenkiintoinen tosiasia on, että todellakin psykoterapiakurssin jälkeen diopterinäytöt paranivat potilailla.
    • 70% japanilaisista on likinäköisiä (!), Kun taas venäläisten opiskelijoiden keskuudessa tämä luku on 30%. Uhkaavat määrät kasvavat vain tulevaisuudessa, tämä suuntaus johtuu nykyaikaisesta elämäntavasta.
    • Tutkijat ovat havainneet, että likinäköiset ihmiset ovat enimmäkseen extrovertteja, ystävällisiä ja iloisia.
    • Suurin osa silmiin käytettävistä kasviperäisistä lääkkeistä on jotenkin tehty kukista, joilla on siniset sävyt..
    • Lähinäköisyys on erityinen pikatesti. Se on tavallinen (ensi silmäyksellä hieman sumea) valokuva, mutta katsottuna normaalin näkökykyiset ihmiset näkevät Einsteinin, ja ne, joilla on näkönäköisyys - Merlin Monroe.
    • Olemme kaikki syntyneet näkövammaisilla, joista vain yhden vuoden iässä tulee 100%, ja vasta 7-vuotiaana voimme nähdä selvästi esineen kahdella silmällä.
    • Likinäköisyys kehittyy useammin ihmisissä, rajoitetussa tilassa, kun suuria avoimia tiloja ei voida havaita.
    • Tapana pitää silmät nenästä, jonka monet vanhemmat erehtyvät hemmottelemaan, on silmien lihaksen hyvä harjoittelu ja estää likinäköisyyttä..
    • Pakollinen suojaus ultraviolettisäteiltä on terveen näön tae, joten aurinkolasit ovat pikemminkin välttämättömyys (ja talvella vähintään kesällä) kuin lisävaruste.
    • Eläimistön edustajien joukossa on paljon likinäköisyyden edustajia, joihin kuuluvat härät ja lehmät, jotkut matelijoiden edustajat sekä sammakot.
    • Tutkijoiden suorittamien tutkimusten avulla on voitu todeta, että opiskelijoiden motorisen aktiivisuuden heikkenemisen ja lisääntyneen näkökuorman ollessa myopia voi kehittyä suuremmalla todennäköisyydellä.

    Mutta kaikki ei ole menetetty. Tutkimustulosten mukaan tutkijat onnistuivat kehittämään fysioterapiaharjoitusten menetelmän likinäköisyyttä sairastaville opiskelijoille.

    Mitä opettajan tulisi tehdä, jonka ryhmässä tai luokassa on esiintynyt opiskelija tai oppilas, jolla on samanlainen diagnoosi? Ota täysi vastuu ja vapauta opiskelija luokista tai löydä toinen tapa ratkaista nykyinen tilanne?

    Vastaus on yksinkertainen - määrätä opiskelija fysioterapian (liikuntaterapian) osastoon.

    Mikä on fysioterapia (likinäköisyys) likinäköisyys??

    Tällaisille opiskelijoille tarkoitettu fyysisten harjoitusten sarja koostuu erikoisharjoituksista silmälaitteille ja yleisistä fyysisistä harjoituksista.

    Myopic-ihmisten yhteinen piirre on asennon ja kaarevuuden kaarevuus. Tämän perusteella opettajan tulisi kiinnittää erityistä huomiota selkä- ja kaulalihasten vahvistamiseen tarkoitettuihin harjoituksiin. Opettajalle osoitettuaan opiskelijalle tarvittavat harjoitussarjat, opettajaa tulisi neuvoa jatkamaan tunteja kotona, sekä suosittelemaan tiettyjä lääketieteellisiä ja erikoistuneita ohjeita tästä aiheesta vanhemmille ja opiskelijoille.

    Tarkastellaan yhtä monista tähän aiheeseen liittyvistä harjoitussarjoista..

    Aloitetaan hengitysharjoituksilla.

    1. Pysyvässä asennossa potilas liikkuu tasaisesti, levittää kätensä sivuille ja ojentaa sen nostamalla kätensä ylös hengitettäessä. Hengitettäessä hän laskee kätensä, laskee hieman selkää, mutta pitää kaulan suorana. (Toista 3–5 kertaa)
    2. Pysyvässä asennossa potilas nostaa hartioitaan ylös (hengitettynä), pitää niitä tässä asennossa muutaman minuutin ajan ja uloshengityksen aikana laskee ne alas

    Nyt on aika siirtyä harjoituksiin kaulan lihaksen kehittämiseksi..

    1. Pysyvässä tai istuvassa asennossa (suora selkä) potilas rakentaa tasaista ja syvää hengitystä, sukeltaa rauhalliseen ilmapiiriin ja aloittaa harjoituksia.
    2. Hengitettäessä pää taipuu oikealle
    3. hengitettynä se palaa alkuperäiseen asentoonsa
    4. hengitettäessä pää taipuu vasemmalle
    5. hengitettynä se palaa alkuperäiseen asentoonsa.

    Tämä harjoitus toistetaan 3-4 kertaa..

    1. Hengitettäessä pää kallistuu taaksepäin
    2. Hengitettäessä se palaa alkuperäiseen asemaansa
    3. Hengitettäessä pää kallistuu eteenpäin.
    4. Hengitettäessä se palaa alkuperäiseen asemaansa.

    Tämä harjoitus toistetaan 3-4 kertaa.

    1. Hengitettäessä pää kääntyy oikealle
    2. hengitettäessä pää kääntyy vasemmalle

    Tämä harjoitus toistetaan 3-4 kertaa..

    1. Potilas ottaa seisova-asennon
    2. Laittaa kätensä harteilleen
    3. Vedä kaulaa ylöspäin niin paljon kuin mahdollista, samalla kun luodaan tietty paine hartioihin.
    4. Hengitä tässä asennossa. Hengitystä pidetään 15 sekuntia. Sen jälkeen lihakset rentoutuvat.

    Tämä harjoitus toistetaan 3-4 kertaa..

    Siirrymme eteenpäin sarjaan harjoituksia selkälihasten vahvistamiseksi.

    Aloitetaan valmistelemalla ylähihnan lihakset.

    Tätä harjoitusta kutsutaan taaksepäin nykäyksiksi. Potilaan on seisotessaan nostettava samanaikaisesti yksi suoristettu käsi ylös ja taakse, ja toinen alas ja taakse, vaihdettava sitten kätensä. Toista 6-8 kertaa.

    Seisoo, asettaa vasemman kätensä oikealle juuri kyynärpään yläpuolelle ja painaa oikeaa kyynärpäätä, painamalla sitä vasenta lapaa vastaan ​​kuuden sekunnin ajan, rentouttaa sitten lihaksia ja vaihtaa käsiä. Toista 3-4 kertaa kumpaankin suuntaan.

    Seistessään hän tuo oikean kätensä pään taakse siten, että kyynärpää on ylöspäin. Venyttää sitä vasemmalla kädellä 6 sekunnin ajan, rentouttaa sitten lihaksia ja vaihtaa aseita. Toista harjoittelu 3-4 kertaa kumpaankin suuntaan.

    Seisoo, kädet on taitettu sivuihin siten, että käsivarsin hartiat ovat vaakatasossa, kulma kyynärpäässä on noin 90 astetta. Kevyillä nykimisliikkeillä hän liikuttaa käsivarsiaan taivutettuina kyynärpään taaksepäin, tuoden lapaluita lähemmäksi toisiaan 6 sekunnin ajan, rentouttaa sitten lihaksia ja levittää käsivarsi takaisin. Toista tämä harjoitus 3-4 kertaa, lisäämällä toistojen määrä vähitellen 6-8 tai enemmän.

    Ja nyt - ainutlaatuinen harjoitus, joka kuormittaa täydellisesti kaikki lihakset

    - Potilas seisoo selkänsä seinällä, jalat yhdessä. Kyyky hitaasti suora selkä yrittäen olla vetämättä kantapään. Vaadittu toistojen lukumäärä: 5-6 kertaa. Jos se ei toimi, voit nojata tuolin tai ovenkahvan päälle.

    Fysioterapiaharjoitukset tämän diagnoosin kanssa on suoritettava ottaen huomioon yksilölliset ominaisuudet ja sairauden aste.

    Sinun on tiedettävä säännöt koulutukseen valmistautumiseksi.

    1. Tunnit on tarpeen suorittaa hyvin ilmastoidussa tilassa.
    2. Muistuta opiskelijaa ottamaan lasit pois ennen harjoitusta
    3. Ennen harjoituksen aloittamista sinun on lämmitettävä lihaksesi hyvin. Tämä voidaan tehdä venyttämällä ja kävelemällä..
    4. Tuntien aikana kannattaa pitää tauot lepo- ja silmäharjoitteluun
    5. Kuorma on annosteltava huolellisesti.

    On myös erittäin tärkeää luoda positiivinen tunneympäristö luokan aikana. Harjoitukset tulisi antaa opiskelijoille nautinnolla ja ilman stressiä..

    Taudin etenemisasteesta riippuen kussakin tapauksessa on mahdollisuus valita erityisiä harjoituksia, joiden tarkoituksena on vahvistaa silmälaitteiden lihaksia ja normalisoida silmänsisäisen nesteen kierto, jotta voidaan välttää silmälihasten surkastuminen. Näihin tarkoituksiin silmien voimistelusta tulee erinomainen avustaja. Tätä voimistelua on valtava määrä tyyppejä. Suoritettujen harjoitusten pääperiaatteena on niiden suorituksen syklisyys ja sujuvuus. "Palming" -järjestelmän harjoitukset ovat osoittautuneet erinomaisiksi. Palming on erityinen harjoitus, jonka avulla voit rentoutua näköelimen. Tekniikka tuli meille joogasta, mutta sitä harjoitetaan nyt aktiivisesti erilaisissa oftalmisissa voimisteluissa. Tämän tekniikan tutkimukset ovat osoittaneet, että palming edistää:

    1. Hidastaa ikääntymisprosessia visuaalisessa laitteessa
    2. Useiden patologioiden kehittymisen ehkäisy: likinäköisyys ja näköhermon surkastuminen
    3. Näkyvyyslaitteiden olemassa olevien ongelmien kehityksen hidastaminen
    4. Näkölaitteiden palauttaminen leikkauksen jälkeen.

    Tämän tekniikan suorittamismenetelmä löytyy helposti Internetistä julkisella alueella, joten sinun ei tarvitse huolehtia näiden harjoitusten pitkäaikaisesta suorittamisesta. Alkukurssit kestävät enintään 30 sekuntia.

    Nyt on aika siirtyä perusliikuntahoitoon..

    Suuntaa antava lääketieteellisen voimisteluharjoituksen joukko:

    1. Aloitusasento - seisova, kädet pään takana. 1-2-nosta kädet ylös, taivuta, 3-4 palaa lähtöasentoon. Toista 3–4 kertaa.
    2. Aloitusasento - seisova tai istuva. Pään hidas pyöreä liike. 8 kertaa kumpaankin suuntaan.
    3. Pään selän itsehieronta yhden minuutin kuluessa.
    4. Silmämunien pyöreät liikkeet. Suorita hitaasti eri suuntiin 40-45 sekunnin ajan.
    5. Sulje silmät. Suorita silmämunan sormet kevyesti 25-30 sekunnin ajan.
    6. Suorita "merkki lasilla". Suorita 1-2 minuuttia harjoittelemalla kunkin silmän lihaksia erikseen ja molempia silmiä yhdessä.
    7. Sulje silmäsi ja aivo silmäluomet nenästä silmien ulkokulmiin ja takaisin 30-35 sekunnin ajan.
    8. Suorita pikavalot 15-20 sekunnin ajan.
    9. Istu suljettuilla silmillä 1 min., Suorita vatsan hengitys.

    On syytä puhua likinäköisyyden hoitomenetelmistä, jotka eivät liity urheiluun..

    Tällainen oftalmologian suunta kuin likinäköisyyden hoito, jopa nykyajan lääketieteessä, on yksi vaikeimmista toteuttaa. Syynä tähän monimutkaisuuteen on melko vaikea tunnistaa kaikki vivahteet ja tarve suuren asiantuntijan kliiniselle kokemukselle oikean diagnoosin tekemiseksi..

    Nykyaikainen lääketiede tarjoaa potilaille uskomattoman laajan valikoiman menetelmiä, joilla korjataan likinäköisyys muulla kuin kirurgisella tavalla, sekä kirurgiset ja laserhoidot näkökyvyn palauttamisprosessissa. Kaikilla markkinoilla olevilla menetelmillä on omat etunsa ja haittansa, yritämme harkita kutakin niistä yksityiskohtaisemmin, jotta saadaan selkeä käsitys likinäköisyyden hoitamisen polusta ja menetelmistä..

    Suosituin menetelmä on likinäköisyyden laserkorjaus.

    Näönäkökorjausta laserilla pidetään nykyaikaisimpana ja turvallisimpana näkökohdan korjaamiseksi, jonka ansiosta ihmiset voivat päästä eroon silmälasista ja piilolinsseistä. Likinäköisyyden laserhoidon tarkoituksena on muuttaa sarveiskalvon muotoa. Asiantuntijat tekevät laserin avulla sarveiskalvon litteämmäksi, mikä vähentää sen optista tehoa. Lasersäteen luomisen helpottamiseksi sarveiskalvossa luodaan miinuslasi, joka hajottaa valon ja toimii kuin lasit likinäköisyydelle. Seurauksena kuva putoaa tarkalleen verkkokalvolle ja potilas näkee täydellisesti etäisyyteen..

    Moderni menetelmä - Super LASIK

    Tähän päivään mennessä käytetään seuraavia likinäköisyyden laserin korjausmenetelmiä ja likinäköisyyttä, jolla on astigmatismi:

    Super LASIK on paras tapa päästä eroon sellaisesta ongelmasta kuin likinäköisyys paitsi Venäjällä myös ympäri maailmaa. Käyttämällä potilaan sarveiskalvon yksilöllisiä parametrejä, laser luo silmäoptin lähellä ideaalia. Näköterävyys voi usein olla yli 100%

    PRK: ta käytetään potilaissa, joilla on ohut sarveiskalvo tai joilla on alhainen likinäköisyys, kun Super LASIK-valmisteelle on vasta-aiheita. PRK-menetelmä voidaan suorittaa myös sarveiskalvon yksilöllisten parametrien perusteella, jotka on saatu tutkimuksen yhteydessä topografissa - yksilöity PRK.

    Niille, joille tämän palvelun hinta on erittäin kallis, on budjetointimenetelmä edullisempi laserkorjausmenetelmä - tavallinen LASIK. Sen ero nykyaikaisemmasta laserista on, että siinä ei oteta huomioon potilaan henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia. Korjaus suoritetaan vakiomallien mukaisesti kaikille potilaille.

    Likinäköisyyden optinen korjaus

    Optinen korjaus on ei-kirurginen menetelmä näkökyvyn palauttamiseksi likinäköisyydessä, mikä auttaa käytön aikana. Tällainen korjaus esitetään seuraavissa muunnelmissa:

    Lasit ovat yksinkertaisin, yleisimpiä ja tuttuja kaikille meille menetelmä likinäköisyyden lisäksi myös muiden näköelimen ongelmien korjaamiseksi. Hajauttavat miinuslasit heikentävät silmän optiikkaa ja siirtävät kuvan kohdistuksen verkkokalvoon. Lasit voivat olla yksinkertaisia ​​miinuslaseja tavanomaista likinäköisyyttä varten ja sylintereitä, jos potilaan likinäköisyys yhdistetään astigmatismiin. Niiden kiistatta hyötyjen ansiosta, jotka helpottavat elämää, voivat myös tarjota tyylikkään lisäyksen käyttäjän imagoon. Laaja valikoima kehyksiä auttaa tekemään kuvan ikimuistoisen ja lisäämään tehokkuutta ja viehätysvoimaa.

    Likinäköisyyden korjaus lasilla on yleisin muoto.

    Näön optiseen korjaamiseen likinäköisyyden hoidossa käytetään silmälaseja, piilolinssejä ja ortokeratologisia yölinssejä

    Piilolinssit - Nykyaikaisten materiaalien ja muotoilun ansiosta piilolinssit eivät ole käytännössä silmiin havaitsevia, mikä luo mukavan ympäristön käyttäjälle. Kiistaton piilolinssien plus lasien edessä on, että piilolinsseissä näkyvyys on parempi kuin lasissa, niitä käytetään mihin tahansa likinäköisyyteen, myös sellaisiin, joilla on astigmatismi. Päivittäisten piilolinssien käyttö on turvallisin menetelmä silmille. Lisäksi linssit voidaan sävyttää ja värjätä ainutlaatuisen ilmeesi luomiseksi.

    Ortokeratologiset linssit ovat yöpiilolinssejä. Niiden toiminnan periaate on seuraava: yöllä potilas asettaa ortoperatologiset linssit ja nukahtaa niissä. Yöllä linssi paksuuttaa silmän sarveiskalvon. osallistuminen näön parantamiseen. Herätyksen jälkeen otat linssin pois ja vietät koko päivän ilman sitä, mutta erinomaisella näkökyvyllä. Nämä linssit eivät ole vielä löytäneet suurta suosiota kuluttajien keskuudessa korkeiden kustannustensa vuoksi, mutta niillä on kiistaton etu tavanomaisiin linsseihin verrattuna ja ne ovat erinomaisia ​​urheilijoille..

    Likinäköisyyden kirurginen korjaus

    Hyvin korkealla likinäköisyydellä on usein mahdotonta parantaa näkemystä perinteisillä menetelmillä. Laserkorjaus. valitettavasti se ei poista likinäköisyyttä enemmän - 15 dioptria, laseissa on erittäin paksut lasit, linssit voivat myös aiheuttaa epämukavuutta käyttäjälle. Vaikeissa tapauksissa, joissa on korkea likinäköisyys, likinäköisyys hoidetaan leikkausten avulla - korvaamalla läpinäkyvä linssi IOL: lla tai linssin implantaatti.

    Näiden potilaiden avuksi on kirurginen näkökorjaus, joka on mahdollista kahdessa vaihtoehdossa:

    Kirkkaan linssin poistaminen ja korvaaminen keinotekoisella silmänsisäisellä linssillä (IOL) on vakiintunut ja tehokas menetelmä. Keinotekoinen linssi voi täysin korjata minkä tahansa likinäköisyyden. Ensiluokkaiset IOL-mallit myös korjaavat täydellisesti hajataitteisuutta ja mahdollistavat myös näkemisen ilman laseja kaikilla etäisyyksillä.

    Phakic-linssit ovat likinäköisyysleikkauksen toinen tyyppi ja ovat vähemmän yleisiä kuin edellinen. Tämä on eräänlainen piilolinssit kiteiselle linssille. Ne implantoidaan silmän sisäpuolelle joko linssin eteen tai suoraan siihen, samalla kun luonnollinen linssi pysyy paikoillaan. Edellä kuvattu menetelmä on edelleen melko nuori, eikä sillä ole pitkää tarkkailujaksoa, vaikka valmistajat väittävätkin, että se on melko turvallinen..

    Perinteiset likinäköisyyden hoitomenetelmät

    Mustikat tunnetaan laajasti kaikkien silmäsairauksien hoidossa. Tämä todella poikkeuksellinen marja on täynnä valtavaa määrää hyödyllisiä vitamiineja, joilla on myönteinen vaikutus paitsi silmiin, myös koko vartaloon..

    Suolaisen veden kalat ja vihannekset ovat myös löytäneet valtavan suosion likinäköisyyttä torjuvien tahojen keskuudessa. Ne sisältävät monityydyttymättömiä rasvahappoja, jotka ovat myös välttämättömiä verkkokalvon normaalille toiminnalle.

    Kalsiumirikasten maitotuotteiden syöminen vahvistaa silmän sidekudoskalvoa - skleraa, mikä hidastaa silmän kasvua.

    Erilaiset hyytelöt, rusto, liemit, jotka vahvistavat sidekudosta, ovat myös uskomattoman hyödyllisiä silmille..

    Älä unohda jo nyt tietäen kaikista mahdollisista likinäköisyyden hoitomenetelmistä. Että likinäköisyyden hoito on monimutkainen asia. Ja sitä ei missään tapauksessa pidä jättää ilman silmälääkärin erityistä valvontaa. Peruuttamattomat ikään liittyvät prosessit, odottamattomat vammat, psykologinen stressi voivat aiheuttaa vakavia haittoja silmien terveydelle ja pahentaa heidän nykyistä terveydentilaansa. Asiantuntijoiden hallitsematon tauti voi tällöin alkaa edistyä. Oireiden hoitaminen ja lievittäminen voi olla pelottavaa. Jos likinäköisyys tapahtuu ihmisen elämässä, tämä asettaa tietyt puitteet ja piirteet hänen elämälleen. Nämä piirteet ilmenevät paitsi siinä, että likinäköisyydestä kärsivällä henkilöllä on velvollisuus hallita ruumiilleen antamaa kuormitusta, mutta myös tämän kuorman taajuus ja syklisyys sekä psyko-emotionaalinen tila. Tiede on jo kauan tiedän psykosomatian tosiasian. Huono mielenterveys, lisääntynyt hermostuneisuus, nykiminen ja kyyneltoive voivat vaikuttaa negatiivisesti ihmisen terveyteen.

    Luettelo viitteistä

    1. https://krasgmu.net/publ/voprosy_i_otvety/miopija_i_sport_fizicheskie_nagruzki_pri_miopii/70-1-0-1026
    2. https://o-glazah.ru/blizorukost/miopiya-i-sport.html
    3. http://bolezniglaznet.ru/uprazhneniya-i-sport-dlya-lyudejj-s-blizorukostyu/
    4. https://okulist.online/korrekciya/uprazhneniya/palming-dlya-glaz-kak-delat.html
    5. http://narodnyj-ajbolit.ru/dvizhenie-i-zdorovzdorovie/izometricheskie-uprazhnenija.html
    6. http://artoks.ru/blizorukost-interesnye-fakty.htm
    7. https://works.doklad.ru/view/5_cvZitEmGA.html
    8. https://zreni.ru/3538-o-proishozhdenii-miopii.html

    Sähköinen aikakauslehti on rekisteröity liittovaltion viestinnän, tietotekniikan ja joukkotiedotusvälineiden valvontayksikköön (Roskomnadzor), median rekisteröintitodistus on EL-numero FS77-41429, 23.7.2010..

    Median perustajat: Dolganov A.A., Mayorov E.V..

    Liikunta ja liikunta näkövammaisten hyväksi: yleiskatsaus laeista

    Terveysryhmät, fyysisen kulttuurin ryhmät, liikuntakasvatuksen ja urheilun vasta-aiheet silmäsairauksien suhteen: likinäköisyys (myopia), hyperopia (kaukonäköisyys), astigmatismi, amblyopia, strabismus, konjunktiviitti.

    Nykyään lääkäreillä ei ole selkeitä, tieteellisesti perusteltuja suosituksia fyysisen aktiivisuusjärjestelmän määräämiseksi potilaille, joilla on nämä ja muut silmäsairaudet. Tämä huomautus on yritys järjestelmällistää vain liikunnan ja urheilun rajoitusten lailliset perusteet. Sisältö

    • Urheilu ja visio
    • Fyysisen koulutuksen lääketieteelliset ryhmät
    • Vapaus fyysisestä koulutuksesta näkyvyyden vuoksi
    • lisäkirjallisuutta

    Urheilu ja visio

    Vastauksena 24. kesäkuuta 2016 annettuun A.E. Wurdaft -numeroon 01-1-29 / 04-3620 terveysministeriö totesi, että on olemassa ohjeita urheilun ja fyysisen kulttuurin vasta-aiheiden tunnistamiseksi: “Koulutusprosessin lääketieteelliset vasta-aiheet ja urheilukilpailuihin osallistuminen "(Moskova, 2014), kehittänyt liittovaltion budjettilaitos" FMBA: n fysioterapian ja urheilulääketieteen keskus ". Silmäsairauksia käsittelevä osio on ote yksityiskohtaisemmista metodologisista suosituksista Khuray A. R. "Fyysiseen kulttuuriin ja urheiluun pääsy näköelimen sairauksissa" (Moskova, 2010).

    Molemmat laitokset sisältävät luettelon lääketieteellisistä vasta-aiheista, joita voidaan soveltaa tiettyihin urheilulajeihin urheilun kehityksen ja edistyneen urheilun taiteissa. Urheilijoiden, urheilulääkäreiden ja niiden, jotka ovat kiinnostuneita siitä, mitä urheilua voidaan tehdä heikolla näköllä, tulisi ohjata tätä luetteloa. Mutta koulun säännölliseen liikuntakasvatukseen on vaikea soveltaa..

    Fyysisen koulutuksen lääketieteelliset ryhmät

    Samassa vastauksessa terveysministeriö selvensi, että lääkäreiden tulisi jakaa lapset terveysryhmiin

    • ohjeet lasten terveyden kokonaisvaltaisesta arvioinnista, hyväksytty Venäjän federaation terveysministeriön 30 päivänä joulukuuta 2003 antamalla määräyksellä nro 621 "Lasten terveyden kokonaisvaltaisesta arvioinnista" (Code, konsultti, Garant) ja
    • alaikäisten terveyden kokonaisarvioinnin säännöistä, hyväksytyt Venäjän federaation terveysministeriön 21 päivänä joulukuuta 2012 antamalla määräyksellä nro 1346n "Alaikäisten lääkärintarkastuksista, myös heidän ottaessaan oppilaitoksia vastaan ​​ja heidän opiskeluaikanaan" (pätemätön voimaantulon vuoksi) Venäjän federaation terveysministeriön määräys, 10. elokuuta 2017 N 514n "Alaikäisten ennalta ehkäisevien lääketieteellisten tutkimusten suorittamista koskevasta menettelystä" (Code, konsultti, takaaja).

    Tilauksessa nro 514n otetaan käyttöön seuraava menettely terveysryhmien ja fyysisen kulttuurin ryhmien nimeämiseksi:

    s. 22. Ennaltaehkäisevän tutkimuksen tulosten perusteella ennaltaehkäisevän tutkimuksen suorittamisesta vastaava lääkäri (kirjoittajan huomautus: piirilastenlääkäri):

    1. määrittelee alaikäisen terveysryhmän tämän menettelytavan liitteessä 2 olevien alaikäisten terveyden kokonaisarviointia koskevien sääntöjen mukaisesti;
    2. määrittelee fyysisen koulutuksen lääketieteellisen ryhmän alaikäisten fyysisen koulutuksen lääketieteellisten ryhmien määrittämistä koskevien sääntöjen mukaisesti, joista määrätään tämän menettelyn liitteessä 3, ja laatii lääketieteellisen selvityksen alaikäisen kuulumisesta fyysisen koulutuksen lääketieteelliseen ryhmään liitteessä 4 määrätyssä muodossa. tämä menettely (suhteessa fyysiseen kulttuuriin osallistuviin alaikäisiin);
    3. lähettää tiedot ennalta ehkäisevän tutkimuksen tuloksista sen koulutusorganisaation lääketieteen työntekijöille, jossa alaikäinen opiskelee.

    Tilauksen nro 621 liite 2 sisältää algoritmin 3–17-vuotiaiden lasten terveysryhmien määrittämiseksi (ennalta ehkäisevien lääketieteellisten tutkimusten tulosten perusteella). Luettelo sisältää yleisimmin todetut rikkomukset:

    Silmä ja sen lisäosaICD-koodiTerveysryhmäHuomautuksia
    mukautuva strabismusH50IIilman ambliopiaa ja näkökykyä, korjaus molemmissa silmissä vähintään 1,0, ilman binokulaarisen näkökyvyn heikkenemistä
    halvaantunut ja mukautumaton strabismusH49III, IVottaen huomioon taitevirheen asteen
    lievä hyperopiaH52.0II
    kohtalainen tai korkea hyperopiaH52.0III
    majoituskouristus, premyopiaII
    lievä likinäköisyysH52.1
    keskivaikea ja korkea likinäköisyysH52.1III
    amblyopiaH53.0III
    anisometropiaH52.3II, IIIkorkeintaan 5 dioppia - II, yli 5 dioptria - III
    suojalaitteiden ja silmien etupinnan krooniset allergiset ja tulehdukselliset sairaudetH01, H13,2III
    allerginen sidekalvotulehdusH10II, IIIkurssista ja komplikaatioista riippuen

    Erikoislääkäri, joka perustuu lapsen kehityksen historiaan, lapsen sairaalarekisteriin, omaan tutkimukseensa sekä instrumentti- ja laboratoriotutkimuksiin sisältyvien tietojen analysointiin, tekee (erikoistumisalueellaan) täydellisen kliinisen diagnoosin, joka osoittaa taustalla olevan taudin (toimintahäiriön), sen vaihe, kulku, toimintojen säilyvyysaste, komplikaatioiden esiintyminen, samanaikaiset sairaudet tai johtopäätös on "terve".

    Lastenlääkäri antaa kattavan arvion lapsen terveydestä, joka perustuu asiantuntijoiden päätelmiin ja oman tutkimuksen tuloksiin. Hän johtaa ennaltaehkäisevää tutkimusta suorittavan lääketieteellisen ryhmän työhön.

    Tilauksen nro 514n liite nro 3 vahvistaa seuraavat säännöt fyysisen kulttuurin ryhmien jakamisesta:

    1. Terveydentilasta riippuen alaikäiset kuuluvat seuraaviin fyysisen koulutuksen lääketieteellisiin ryhmiin: perus, valmisteleva ja erityinen.
    2. Liikuntakasvatuksen pääryhmään (ryhmä I) kuuluvat alaikäiset:
      • ilman terveys- ja fyysisen kehityksen häiriöitä;
      • joilla on toimintahäiriöitä, jotka eivät edellyttäneet fyysisen kehityksen ja fyysisen kunnon jälkeenjäämistä verrattuna vertaisiin.

    Päälääketieteelliseen ryhmään kuuluvat alaikäiset saavat harjoittaa kokonaan fyysisen koulutuksen opetussuunnitelman mukaisesti ennaltaehkäiseviä tekniikoita käyttäen, henkilökohtaisen fyysisen kunnon testien valmistelua ja läpäistämistä.

  • Liikuntakasvatusta valmistavaan lääketieteelliseen ryhmään (ryhmä II) kuuluu alaikäisiä:
    • joilla on morfologisia ja toiminnallisia häiriöitä tai fyysisesti heikosti valmistautuneet;
    • sisällytetään sairauksien esiintymisen riskiryhmiin (patologiset tilat);
    • joilla on kroonisia sairauksia (tiloja) jatkuvan kliinisen ja laboratoriovähennysvaiheen aikana, joka kestää vähintään 3–5 vuotta.

    Tälle ryhmälle nimetyt alaikäiset saavat opiskella liikunnan opetussuunnitelmissa edellyttäen, että motoristen taitojen ja kykyjen kokonaisuutta kehitetään asteittain, erityisesti sellaisia, jotka liittyvät kehon lisääntyneisiin vaatimuksiin, huolellisempaa annosta fyysistä aktiivisuutta ja vasta-aiheisten liikkeiden poistamista..

    Koetestit, yksittäisten standardien toimittaminen ja osallistuminen massafyysisen kulttuurin tapahtumiin eivät ole sallittuja ilman ylimääräistä lääketieteellistä tutkimusta. Nämä opiskelijat eivät saa osallistua urheilukilpailuihin. Lisäkursseja suositellaan yleisen fyysisen kunnon parantamiseksi koulutusorganisaatiossa tai kotona. Fyysisen koulutuksen erityinen lääketieteellinen ryhmä on jaettu kahteen alaryhmään: erityinen "A" ja erityinen "B".

    5.1. Erityiseen alaryhmään "A" (ryhmä III) kuuluvat alaikäiset:

    • joilla on pysyviä (kroonisia sairauksia (tiloja), synnynnäisiä epämuodostumia, muodonmuutoksia ilman etenemistä, korvausvaiheessa) tai väliaikaisia;
    • fyysiset vammaiset, jotka vaativat fyysisen toiminnan rajoittamista.

    Tälle ryhmälle nimetyt alaikäiset saavat harjoittaa terveyttä parantavaa fyysistä kulttuuria erityisohjelmien (ennaltaehkäisevä ja terveyttä parantava tekniikka) mukaisesti.

    Kun tehdään terveyttä parantavaa fyysistä kulttuuria, tulee terveyshäiriöiden luonne ja vakavuus, fyysinen kehitys ja alaikäisen toiminnallisten kykyjen taso ottaa huomioon, kun taas nopeusvoimaa, akrobaattisia harjoituksia ja kohtalaisen intensiteetin ulkopelejä rajoitetaan jyrkästi, kävelyretkiä ulkoilmaan suositellaan. Mahdollinen mukautuva liikuntakasvatus.

    5.2. Erityiseen alaryhmään "B" (ryhmä IV) kuuluvat alaikäiset, joilla on pysyviä terveyshäiriöitä (krooniset sairaudet (tilat) alakompensoinnin vaiheessa) ja väliaikaisia, ilman selviä terveyshäiriöitä.

    Tähän ryhmään nimettyjä alaikäisiä suositellaan ilman, että he harjoittavat fysioterapiaa lääketieteellisessä organisaatiossa, samoin kuin säännöllistä itseopiskelua kotona lääketieteellisen organisaation fysioterapian lääkärin ehdottamien kompleksien mukaisesti..

    Säännöt ovat hieman epämääräisiä, joten erityisiä merkintöjä tai vasta-aiheita tulisi etsiä muista lähteistä..

    Venäjän federaation terveysministeriön määräys 1. maaliskuuta 2016 N 134n "Fyysiseen kulttuuriin ja urheiluun osallistuville (mukaan lukien fyysisen kulttuurin tapahtumien ja urheilutapahtumien valmisteluun ja järjestämiseen) liittyvän hoidon järjestämistä koskevasta menettelystä, mukaan lukien urheilua haluavien henkilöiden lääkärintarkastuksen menettely koulutus, liikunta ja urheilu organisaatioissa ja (tai) täyttääkseen koko Venäjän fyysisen kulttuurin ja urheilukeskuksen "Valmis työvoimaan ja puolustukseen" "testistandardit (testit) (Code, konsultti, Garant):

    1. Lääketieteelliset vasta-aiheet urheiluharjoitteluun, liikunnan ja urheilun järjestämiseen organisaatioissa RLD-kompleksin testistandardien (testien) täyttämiseksi määritetään kliinisten suositusten (hoitoprotokollit) mukaisesti, jotka ovat laatineet ja hyväksyneet lääketieteelliset ammattijärjestöt voittoa tavoittelemattomat organisaatiot *** ottaen huomioon terveydentila taudin kulun (tilan) henkilö, vaihe, vakavuus ja henkilökohtaiset ominaisuudet sekä fyysisen aktiivisuuden tyyppi, odotettu kuormitus, urheilun tyyppi ja urheilun kurinalaisuus ottaen huomioon henkilön ikä- ja sukupuoli.

    Tätä aihetta ei käsitellä oftalmologian kliinisen käytännön ohjeissa. Lisäksi metodologisia suosituksia tulisi harkita, vaikka niillä ei ole laillista voimaa, mutta niillä on enemmän auktoriteettia kuin yksityisiä mielipiteitä..

    Siellä on virallisesti julkaisematon Venäjän terveysministeriö, päivätty 09.01.2014 N 15-2 / 10 / 2-6621 (konsultti, PPT.ru).

    Liitteen nro 1 taulukko "Suositukset lääketieteellisen ryhmän määrittämiseksi opiskelijoiden terveyden poikkeamien varalta" sisältää ohjeita fyysisen kulttuurin ryhmien määrittämiseksi:

    tärkeinalustavaErityinen "A"Erityinen "B"
    Likinäköisyys, hyperopia, astigmatismiLikinäköisyydessä tai lievässä hyperopiassa, yksinkertainen astigmatismi: Näköterävyys on vähintään 0,9 (korjaus) ja taitekerroksen aste on pienempi kuin 3,0D, suotuisa reaktio testille annetulla harjoituksellaKohtalaisen asteisen likinäköisyyden tai hyperopian kanssa monimutkainen hajataittoisuus: näöntarkkuuden ollessa 0,5 ja suurempi (korjaus) ja taitekerroksen aste alle 3,0 D ja riippumatta näköterävyydestä taitekertoimen asteen ollessa 4,0 - 6,0 D ja edullisen reaktiot testiin annetulla fyysisellä aktiivisuudellaMyopiassa tai korkealaatuisessa hyperopiassa sekoitettu astigmatismi, jossa taitekerroin on vähintään 7,0D, ja näköterävyydestä riippumatta, tyydyttävä vaste testiin annetulla fyysisellä aktiivisuudella. Silmälääkäri päättää liikunnan aloittamisesta silmämääräisten muutosten läsnäollessa, silmämääräisesti heikentyneen näköterveyden ja taitevirheen suhteen. Verkkokalvon irtoamisen vaaran vuoksi luokat rajoittuvat hengitykseen ja yleisiin kehitysharjoitteluihin
    karsastusMukautuvalla strabismuksella ilman ambliopiaa, näkökyvyllä ja korjaus molemmille silmille vähintään 1,0 ilman binokulaarisen näkökyvyn heikkenemistä ja suotuisalla reaktiolla testillä, jolla on annosteltu fyysinen aktiivisuusEi-mukautuva strabismus, jolla on ambliopia ja näköterävyys ja jonka korjaus on vähintään 0,7, heikentyneen binokulaarisen näkökyvyn kanssa ja suotuisa reaktio testiin annetun fyysisen aktiivisuuden avulla

    Tämän taulukon perusta näyttää olevan lähtökohtana lääkäreille Khrushchev S.V. et ai. "Lasten fyysisen koulutuksen erityislääketieteelliset ryhmät (valinta- ja siirtoperusteet)" (Moskova, 2006) metodologisesta oppaasta:

    Poikkeuksen nimitärkeinalustavaErityinen "A"Erityinen "B"
    Silmän ja sen lisälaitteiden sairaudet (H00-H59):
    ambliopia (H53.0),
    likinäköisyys (H52.1),
    hyperopia (H52.0),
    astigmatismi (H52.2)
    Myopiassa tai lievässä hyperopiassa, yksinkertainen astigmatismi: Näköterävyys on vähintään 0,9 D (korjaus) ja taitekerroksen aste on pienempi kuin ± 3 OD, hyvä vaste testille annetulla harjoituksellaLikinäköisyys tai kohtalainen hyperopia, monimutkainen astigmatismi; näköterävyys on 0,5 ja suurempi (korjaus) ja taitekerroksen aste on pienempi kuin ± 3,0 D ja riippumatta näöntarkkuudesta taitekertoimen asteella 4,0 - 6,0 D, ja hyvä vastaus testiin annetulla fyysisellä aktiivisuudellaMyopia tai korkea hyperopia, sekoitettu astigmatismi; taitekerroksen aste ± 7,0 D tai enemmän, näöntarkkuudesta riippumatta, ja tyydyttävä vaste testiin annetun fyysisen aktiivisuuden avulla.
    Silmälääkäri päättää fyysisen koulutuksen aloittamisesta, kun peruskudoksessa tapahtuu muutoksia näköterveyden laskun asteesta ja taittumisen epätarkkuudesta riippumatta.
    Verkkokalvon irtoamisen vaaran vuoksi luokat rajoittuvat hengitykseen ja yleisiin kehitysharjoitteluihin
    Missä määrin asteittainen likinäköisyys ilman komplikaatioita, tyydyttävä vaste testiin annostellulla fyysisellä aktiivisuudella, säännöllisellä silmäkontrollilla ja voimakkaan hoidon taustalla
    Silmäluomien, rintaputkien ja kiertoratojen sairaudet (H00-H06)Mukopurulenttia vuotoa ja sieniä puuttuessa tai onnistuneen kirurgisen hoidon jälkeen, hyvä vastaus testiin annetun fyysisen aktiivisuuden avulla.
    Ulkoilu on vasta-aiheista (tai rajoitettua)
    Mukopurulenttia vuotoa ja sieniä puuttuessa tai onnistuneen kirurgisen hoidon jälkeen, tyydyttävä vastaus testiin annetun fyysisen aktiivisuuden avulla.
    Ulkoilu on vasta-aiheista (tai rajoitettua)
    Halvaantunut strabismus (H49: H49.0; H49.1; H49.2; H49.3; H49.4; H9.8; H49.9)
    Muut strabismus-muodot (H50: H50,0; H50,1; H50,2; H50,3; H50,6; H50,8; H50,9)
    Mukautuvalla strabismuksella ilman ambliopiaa, näkötarkkuudella ja korjauksella molemmille silmille vähintään 1,0 ilman binokulaarisen näkökyvyn heikkenemistä ja jolla on hyvä vaste testiin annetulla fyysisellä aktiivisuudellaEi-mukautuvan strabismus-olosuhteiden kanssa, joissa on ambliopia, näköterävyys ja korjaus molemmille silmille on vähintään 0,7, kun binokulaarinen visio on heikko, ja hyvä vastaus testiin annetulla fyysisellä aktiivisuudella. Harjoitukset, jotka liittyvät etäisyyden tarkkaan määrittämiseen urheilukohteeseen (pallopeli) tai ammukseen (juoksuhyppy "vuohen", "hevosen" yli) ovat vasta-aiheisia.

    Taulukot ovat vakavasti erilaisia, enkä tiedä kumpaa näistä lähteistä tulisi pitää arvovaltaisempina. Mielestäni Hruštšovin metodologisten suositusten taulukko näyttää loogisemmalta eikä se ole ristiriidassa määräyksen nro 514n liitteen 3 kanssa progressiivista likinäköisyyttä koskevista potilaista erityisryhmään "B"..

    Ensi silmäyksellä näyttää siltä, ​​että se antaa enemmän liikunnan vapautta, mutta se ei ole täysin lääketieteellisten ryhmien määrittämistä koskevien sääntöjen mukainen määräyksestä nro 514n, liite nro 3, ja liite nro 3 "Vasta-aiheet ja liikuntarajoitukset taudin huomioon ottamiseksi" sisältää suosituksia, jotka todellisuudessa he voivat muuttaa valmisteluryhmän erityiseksi ryhmäksi:

    Elinten ja kehon järjestelmien sairaudetVastarajoitukset
    Näköelimet (keski- ja korkea-asteinen likinäköisyys, keski- ja korkea-asteinen hyperopia, astigmatismi jne.)13; viisi; 7-10kuusitoista

    Vasta

    1. korkeaintensiivinen fyysinen aktiviteetti (juokseminen nopeassa tahdissa, hyppääminen nopeassa tahdissa, viestikilpailut jne.);
    2. akrobaattiset harjoitukset (eteen- ja taaksepäin rullat, "silta", "koivu", käsiteline ja pääteline jne.);
    3. voimisteluharjoitukset, ml. roikkuu ilman tukea, vedetään ylös tankoon, hyppy hevosen (vuohen) päälle, harjoitukset epätasaisilla tankoilla ja renkailla jne.;
    4. harjoitukset, joiden toteuttamiseen liittyy pitkäaikainen hengityksen pidättäminen;
    5. harjoitukset, joiden toteuttamiseen liittyy rasittaminen;
    6. harjoitukset, joiden toteuttamiseen liittyy vatsalihasten voimakas jännitys;
    7. harjoitukset, joiden toteuttamiseen liittyy merkittävä pään kallistus;
    8. harjoitukset, joiden toteuttamiseen liittyy pään heittäminen takaisin;
    9. harjoitukset, joiden toteuttamiseen liittyy ruumiin aseman jyrkkä muutos;
    10. harjoitukset, jotka vaativat näköelinten jännitystä (tasapainoharjoitukset lisääntyneestä tuesta jne.);
    11. kehon hypotermia.

    rajoitukset

    1. keskipitkän intensiteetin pitkittynyt fyysinen aktiivisuus (lenkkeily, kohtuullinen vauhti, ulkopelit jne.);
    2. fyysiset harjoitukset, joiden tarkoituksena on kehittää yleistä ja paikallista kestävyyttä, nopeuden ja vahvuuden ominaisuuksia;
    3. liikunta pitkittyneellä staattisella lihasjännityksellä;
    4. fyysinen harjoittelu simulaattoreilla (vaaditaan henkilökohtainen valinta simulaattorille, jolla on tiukat annokset fyysistä aktiivisuutta);
    5. fyysinen liikunta, joka aiheuttaa hermorasitusta;
    6. harjoitukset, joihin liittyy vartalon merkittävä ravistaminen (korkeat hyppyt, juoksu, hyppy jne.);
    7. uimatunnit;
    8. Tavaratilan pyöreät liikkeet ja taipumat, etenkin eteenpäin. Pyöreät päänliikkeet, pään kallistus.

    Tilannetta monimutkaistaa Venäjän koulutus- ja tiedeministeriö, päivätty 05.5.2012 N MD-583/19 "Metodologisista suosituksista" Vammaisten opiskelijoiden fyysisen kulttuurin tuntien järjestämisen lääketieteellinen ja pedagoginen valvonta "(koodi, konsultti), joka ei sisällä vain ohjeita erityisryhmän nimittämiseksi Liite nro 1 "B" "Suositukset lääketieteellisen ryhmän määrittämiseksi opiskelijoiden terveyden poikkeamien varalta":

    "Esiintyvä missä tahansa asteessa myopia ilman komplikaatioita, tyydyttävä vaste testiin annostellulla fyysisellä aktiivisuudella, säännöllisellä oftalmologisella seurannalla ja voimakkaalla hoidolla"

    mutta myös jäljennökset liitteestä nro 3 "Vasta-aiheet ja rajoitukset fyysisten harjoitusten suorittamiselle tauti huomioon ottaen". Samanlainen Venäjän terveysministeriön liite nro 3, päivätty 09.01.2014 N 15-2 / 10 / 2-6621, annettu edellä..

    Vapaus fyysisestä koulutuksesta näkyvyyden vuoksi

    Fyysiseen koulutukseen pääsyongelma vaatii merkittävää parannusta sekä lainsäädännöllä että kliinisten ohjeiden tasolla. Sillä välin vanhempien, lääkäreiden ja opettajien tulisi muistaa, että fyysisen toiminnan liiallinen tai kohtuuton rajoittaminen voi vahingoittaa lapsen terveyttä vähintään kuin sen liiallinen lisääntyminen.

    Monet vanhemmat ja opiskelijat uskovat, että erityisryhmän "B" osoittaminen tarkoittaa täydellistä vapautusta fyysisestä koulutuksesta. Itse asiassa se ei ole niin.

    Erityisryhmässä "B" määrätään "pakollisesta fysioterapiasta lääketieteellisessä organisaatiossa sekä säännöllisestä itsenäisestä opiskelusta kotona lääketieteellisen organisaation fysioterapian lääkärin ehdottamien kompleksien mukaisesti" (määräys nro 514n, liite nro 3, kohta 5.2).

    Täydellinen poikkeus voidaan myöntää akuutin sairauden tai vamman hoitojaksolle analogisesti työkyvyttömyystodistuksen kanssa (taulukko 2, Hruštšov S. V. ym. "Lasten fyysisen koulutuksen erityislääketieteelliset ryhmät (valintaperiaatteet ja siirtoperusteet)"). Hoitojakson suoritettuaan potilasta pidetään tässä tapauksessa joko terveenä ja palaa tavanomaiseen hoito-ohjelmaansa tai siirrytään toiseen fyysisen koulutuksen ryhmään..

    On Tärkeää Tietää Glaukooman