Näkövamman ehkäisy

Näkövamman ehkäisy on erittäin tärkeää, koska jokainen on edessään se, että näkökyky heikkenee ikän myötä. Yksi ihmiskehon monimutkaisimmista elimistä, jota ilman on vaikeaa havaita maailman kauneutta, on silmä. Näköelimen työhön liittyvissä häiriöissä henkilö tuntuu epämukavalta. Silmien toimintahäiriöt johtuvat usein huonoista elämäntapavalinnoista..

Vaikuttaa myös alhaiseen fyysiseen aktiivisuuteen, hygieniavaatimusten noudattamatta jättämiseen esiopetuksessa ja oppilaitoksissa.

Katsaus tärkeimpiin menetelmiin

Asiantuntijat ovat kehittäneet päämenetelmät näkövammaisuuden estämiseksi:

  1. Vältä silmien rasitusta antamalla heille säännöllisesti minuutin lepoa pitkäaikaisen rasituksen aikana.
  2. Varusta työpöytä niin, että siihen putoaa suora, ei hajotettu tai sävytetty valo.
  3. Käytä hyvälaatuisia aurinkolaseja kohtuullisissa rajoissa välttäen niiden käyttämistä pilvisellä säällä tai ollessasi sisätiloissa.
  4. Älä väsytä silmiäsi lukemattomilla teksteillä.
  5. Kehitä oikean asennon tapa estää verenkiertohäiriöitä ja nipistyneitä hermoja niskakaulassa.
  6. Tee liikuntaa ja liikuntaa.
  7. Seuraa terveellistä elämäntapaa, luopu alkoholista, savukkeista.
  8. Sisällytä valikkoon ruoka, joka sisältää vitamiineja A, E, C, D, runsaasti sinkkiä, rautaa, kalsiumia, magnesiumia.
  9. Paranna immuniteettia vähentäen tartunnan riskiä patogeenisillä viruksilla ja bakteereilla.
  10. Noudata henkilökohtaisen hygienian sääntöjä, älä käytä muiden ihmisten pyyhkeitä, kosmetiikkaa.
  11. Valitse piilolinssit vasta kuultuaan silmälääkäriä.

Näönhoito tulee aloittaa varhaisessa iässä ja jatkaa koko elämän ajan.

Hyödyllisiä ehkäisyvihjeitä

Näköterveyden säilyttämisen on tapahduttava jatkuvasti. Usein visuaalinen toiminta menetetään virheellisen kehon asennon vuoksi lukemisen aikana. On kiva maata sängyssä, kun kirja on käsissäsi. Mutta samalla silmien ja aivojen verenkierto kärsii..

Toisella puolella makuulla silmät ovat jatkuvasti jännittyneitä, yrittäen keskittyä kirjan riviin. Samanlainen kuorma kokee näköelimen luettaessa kuljetuksessa..

Tietokoneen laaja käyttö on johtanut siihen, että näkövammaisten lukumäärä on kasvanut useita kertoja. Älä vie päivääsi Internetin virtuaalimaailmassa.

Tässäkin sinun on noudatettava sääntöjä. On parempi katsoa näyttöä näytön yläpuolelta. Ja kuvan kirkkautta ja kontrastia säädetään siten, että kuva on kymmenen kertaa kirkkaampi kuin tausta.

Silmille on annettava lepo, niiden ei tule olla jatkuvasti jännittyneitä. Joka neljäkymmentä minuuttia sinun on katsottava pois näytöstä, katsottava ympärillesi kolmesta viiteen minuuttia ikkunan ulkopuolella olevaan maisemaan. On hyödyllistä tehdä säännöllisesti harjoituksia silmille..

Vesimenetelmillä on myös tärkeä rooli näköhäiriöiden ehkäisyssä. Aamuhygienia alkaa huuhtelemalla molemmat silmät ensin kylmällä ja sitten lämpimällä vedellä. Voit korvata tämän levittämällä vuorotellen kylmiä ja kuumia kompressioita silmäluomen alueelle..

Usein silmät kärsivät nestepulasta. Voit lievittää kuivaa sarveiskalvoa erityisillä tipuilla, jotka perustuvat keinotekoisiin kyyneliin.

Näkövammaisuuden ehkäisyä koskevat suositukset ovat yksinkertaisia, niiden toteuttaminen on pakollista kaikissa ikäryhmissä.

Kuinka estää näkövammaisia ​​esikoululaisilla

Jo lastentarhassa on lapsia, jotka kärsivät likinäköisyydestä, hyperopiasta, strabismusesta, astigmatismista. Siksi on tärkeää suunnata pyrkimykset normaalin näkökyvyn ylläpitämiseksi ja lasten näkövammaisuuden estämiseksi järjestämällä tunnit asianmukaisesti sekä kotona että esikoulussa.

Ajan suhteen mallinnus plastiliinista, piirtäminen, leikkiminen rakentajan kanssa ei saisi kestää yli tuntia päivässä. Luokkahuoneessa he tekevät tauon kymmenen minuutin lepoun, jonka aikana lapsen tulisi liikkua enemmän.

Näöntarkkuuden parantamiseksi esikoululaiselle on tarjottava leluja, jotka voivat hypätä, pyöriä, liikkua, rullata. On hyödyllistä järjestää pallopelejä lapsille.

Pitkä istuminen television edessä tietokoneen ääressä vaikuttaa haitallisesti visioon..

Tässä tapauksessa on noudatettava useita sääntöjä:

  1. Etäisyyden TV-ruudusta tulisi olla 2–5 metriä, tietokoneen näyttöön - 40 senttimetriä.
  2. Lapsen tulisi olla istuttava suoraan näytön edessä, ei sivuilta.
  3. Huoneen tulee olla hyvin valaistu.
  4. Piirrättäessä on tarpeen seurata vauvan asemaa: selkä on suora, kyynärpäät eivät ripustu alas, jalka lepää lattialla.
  5. Etäisyys kirjaan on kaksikymmentäviisi - kolmekymmentä senttimetriä.

Jos havaitaan näkövammaisuutta, lapsi viedään kiireellisesti tapaamiseen erikoislääkärin kanssa, joka antaa asianmukaiset suositukset.

Näön heikentymisen ehkäiseminen ala-asteen koulussa

Suurimmalla osalla lapsista alkaa olla alemman luokan näköhäiriöitä..

Näkötoiminnan heikkeneminen voidaan estää, jos joukko vaatimuksia täytetään:

  1. Kirjoituspöydän tulisi olla ikkunan vieressä, josta valoa ei saa estää korkeilla kukilla. Pöydässä työskennellessä syttyy pöytävalaisin, jonka teho on enintään kahdeksankymmentä wattia. On tärkeää, että laitteessa on lampunvarjostin.
  2. Älä unohda luokkien aikana oikeaa asentoa, jota on seurattava jatkuvasti. Selän tulee olla suora, kyynärpään ei tulisi pudota. Keittiön pöydällä työskenteleminen on haitallista.
  3. Lapsen kehon väsymys johtaa näkökyvyn heikkenemiseen. Koulun jälkeen joudut antamaan lapselle lepoa puolitoista-kaksi tuntia. Tuntien välillä on parempi tehdä kymmenen tai kahdenkymmenen minuutin tauko joka tunti..
  4. On välttämätöntä katsoa televisiota istuen tuolilla tai nojatuolissa enintään yhden tai kahden metrin päässä mustalla ja valkoisella kuvalla, korkeintaan kolme metriä värillisellä. Kytke ylävalo huoneeseen, kun katsot televisiota illalla.
  5. Laadun näkökyvyn kannalta välttämättömien vitamiinien ja alkuaineiden saanti nuoremman opiskelijan vartaloon on erittäin tärkeää. Siksi sinun on syödä mahdollisimman vähän puhdistettua ruokaa ja enemmän hedelmiä, vihanneksia, yrttejä. Rationaalinen ravitsemus perustuu kulutettujen ruokien tasapainoiseen koostumukseen.
  6. Säännöllisten silmäharjoittelujen rooli on korkea. Suorita harjoitukset istuen kolmesta viiteen minuuttiin pitkitetyn visuaalisen työn jälkeen.
  7. Likinäköisyys voidaan estää suorittamalla säännöllisesti aamuharjoittelu-, kovettumis- ja liikuntakompleksi..

Ennaltaehkäisevillä toimenpiteillä pyritään paitsi estämään näkövammaisten esiintyminen koululaisella, myös vahvistamaan lapsen terveyttä ja koskemattomuutta.

Video

Toimenpiteet, jotka sopivat teini-ikäisille

Kouluprosessin väärässä järjestämisessä lapsilla kehittyy usein likinäköisyys tai likinäköisyys murrosikäisenä. Viime vuosina tämän häiriön murrosikäisten lukumäärä on kasvanut puolitoista kertaa. Näön heikentymisen vuoksi lapset ovat jatkuvassa psykologisessa, sosiaalisessa epämukavuudessa, mikä johtaa myöhemmin heidän ammatillisen valintansa kaventumiseen.

Huonekalut, jotka ovat huonosti sopeutuneet teini-ikäisten kasvuun, johtavat väärään asentoon ja lihasten väsymykseen. Lukiolainen alkaa nojata matalalle pöydälle rentoutuakseen. Tapa väärin istua on yleinen likinäköisyys teini-ikäisillä.

Näön heikkeneminen liittyy myös nuoremman sukupolven kiehtomiseen tietokoneilla ja nykyaikaisilla välineillä. Joskus he istuvat niissä koko päivän keskeytyksettä. Tällainen harrastus on haitallista silmille. Kireät silmälihakset väsyvät, mikä heikentää näön jyrkkää heikkenemistä.

Kun tietokone on työskennellyt tunnin tai kaksi, on tärkeää, että teini-ikäinen tekee tauon ja kävelee huoneen ympäri. Parempi pitää tauko ja pelata sulkapalloa, palloa.

Näkötoimintojen ylläpitäminen on helpompaa murrosikäisillä, jos heidän ruokavaliossa on ruokia, joissa on riittävä määrä vitamiineja..

Näkövammaisuuden estämisen merkitys on, että tutkinnon suorittaneiden sosiaalinen sopeutuminen onnistuu ja he voivat valita heitä kiinnostavan ammatin, josta on hyötyä.

Sarja harjoituksia kaiken ikäisille

Kaikkien ikäisten, etenkin lasten, päivittäiset silmäharjoitukset auttavat pitämään tämän elimen toimintaa normaalina monien vuosien ajan..

Hyvinvointikompleksi sisältää erilaisia ​​harjoituksia:

  1. Silmien välähtää nopeasti viidentoista sekunnin ajan. Toista liike istuen tuolilla viisi tai kuusi kertaa.
  2. Piirustus ympyrän silmillä, ensin oikealle, sitten vasemmalle, viisi kertaa kumpaankin suuntaan.
  3. Hiero suljettujen silmien silmäluomet etusormien pyöreillä liikkeillä minuutin ajan. Toista harjoitus lyhyen tauon jälkeen.
  4. Pyöreä merkki on liimattu ikkunalasiin silmien korkeudella. Katselu siirretään merkinnästä ikkunan ulkopuolella olevaan esineeseen, joka sijaitsee etäisyydellä. Harjoitukset suoritetaan joka päivä kahden viikon ajan. Heidän kesto alkaa kolmesta minuutista ja kasvaa vähitellen seitsemään.
  5. Otettuaan seisovaan asentoon he seuraavat ojennetun käden etusormen liikettä oikealle - vasemmalle. Vietä kaksi minuuttia harjoitteluun, laajentamalla ensin yksi käsivarsi ja sitten toinen.
  6. Aloitusasennossa, seisoen, jalat olkapäät toisistaan, ojenna kädet eteenpäin. Laskiessaan hitaasti seitsemään, he tuovat kämmenensä lähemmäksi kasvojaan ottamatta silmiään irti. Toista viisi kertaa.
  7. Nouse suoraan, jalat olkapäät toisistaan, kädet alas. Nosta silmäsi sormenpäästäsi nostamalla kädet eteenpäin ja sitten ylöspäin. Toista harjoittelu viisi tai kuusi kertaa.
  8. Otettuaan alkuperäisen istuma-asennon he sulkevat silmänsä tiukasti ja avaavat ne kymmeneen laskemisen jälkeen. Riittää, kun suoritat harjoituksen kolme kertaa..
  9. Sulje heidän silmänsä muuttamatta aloitusasentoa, rentouta silmäluomet. Viiden tai seitsemän sekunnin kuluttua ne avautuvat ja katsovat etäisyyteen.

Visuaalisten harjoitusten kokonaisuus voidaan kehittää itsenäisesti ottaen huomioon asiantuntijoiden suositukset.

Fyysinen kulttuuri ja silmien harjoitukset - joukko toimintoja

Fysioterapiaharjoitusten suorittaminen ei vain paranna terveyttä, vaan myös estää näköhäiriöitä.

Harjoitukset suoritetaan istuen lattialla, tuki kädet takana:

  1. Sakset. Suorita poikkiliikkeet suorilla jaloilla seuraamalla katseesi vuorotellen yhtä tai toista jalkaa.
  2. Suoran jalan nostaminen ja laskeminen.
  3. Pyöreät liikkeet suorilla jaloilla vuorotellen. Katselu seuraa jalkojen liikkeitä.
  4. Käännä vuorotellen oikean ja vasemman jalan kanssa pitäen katseesi sormenpäässä.

Harjoittelu seisomaan, sauvalla tai käsipainoilla:

  1. Stick kyykky. Suorat käsivarret pitävät keppiä edessä. Liikkeen aikana aseet vedetään ylös. Silmät seuraavat käsiä.
  2. Käsipainot ovat ojennettujen käsivarsien edessä. Pyöreät liikkeet suoritetaan oikealla kädellä, sitten vasemmalla. Silmät seuraavat liikettä.
  3. Käsien nostaminen käsipainoilla ylöspäin yksi kerrallaan, seuraten liikettä.

Kompleksi sisältää palloharjoitukset. Tarvitset kumppanin suorittaaksesi ne. Pallo välitetään hänelle kädet pään takaa. On hyödyllistä heittää tennispallo maaliin viidestä kuuteen metriä.

Harjoitukset valitaan ottaen huomioon lapsen tai aikuisen ikä, helposta vaikeampaan. Voimistelujen lopussa tehdään harjoituksia hengityksen ja rentoutumisen palauttamiseksi..

Estämme näköongelmia eri ikäkausina

Huolimatta siitä, että visio muodostuu aikuisilla, ikään liittyvät muutokset tapahtuvat heissä vähitellen, mikä voidaan osittain välttää. Ennaltaehkäisymenetelmät voivat estää tai vähentää silmän toiminnan heikkenemistä stressin, ylikuormituksen sekä heikentää ikään liittyviä näkökyvyn muutoksia.

Työpaikan oikea järjestely on tärkeä myös aikuiselle. Henkilökohtaisen tietokoneen tulisi olla käsivarren päässä, sen kirkkauden ei pitäisi olla kontrastia ulkoisen valon kanssa.

Oikean asennon tarkoituksena on rentouttaa selän ja niskan lihaksia, mikä parantaa aivojen ja silmien verenvirtausta. Optisten lihasten vuorotteleva jännitys ja rentoutuminen johtaa niiden vahvistamiseen.

Pitkäaikainen työ tietokoneella aiheuttaa kuivien silmien oireyhtymän. Siksi visuaalisen stressin jälkeen on tarpeen käyttää kosteuttavia, immunostimuloivia tippoja, kuten keinotekoisia kyyneleitä. Suojalasien käyttö on hyödyllistä myös näkökyvyn ylläpitämisessä..

Eri ikäkausina älä unohda silmien voimistelua, urheilua, liikuntaa, vesimenettelyjä. Tämä lievittää silmien stressiä, lisää niiden kestävyyttä ja vahvistaa vartaloa kokonaisuutena..

Vierailla silmälääkärillä on tärkeä rooli silmäsairauksien ehkäisyssä. Neljänkymmenen vuoden jälkeen asiantuntijaneuvottelujen olisi tapahduttava vuosittain.

Silmätoiminnon ominaisuudet

Silmän päätehtävä on kyky havaita valoa, nähdä esineiden ääriviivat, niiden väri, muoto, sijainti. Verkkokalvon pääreseptorit ovat kartiot ja sauvat. Kävyt vastaavat suurimman osan värispektristä, mutta ne kykenevät toimimaan vain hyvissä valaistusolosuhteissa..

Vavat tunnistavat vain smaragdinvihreä osan spektristä, mutta ovat vastuussa yönäköstä. Reseptoreissa valon aallot muuttuvat hermoimpulsseiksi, jotka menevät aivoihin näköhermon suuntaan. Siellä ne muutetaan ympäröivän maailman kuviksi..

Näköterävyys riippuu kuvan selkeästä osumasta verkkokalvon keskiosaan makulaarisella paikalla. Perifeerisen näön ansiosta ihminen suuntautuu avaruuteen. Silmä näkee, vaikkakin epäselvästi, mitä on verkkokalvon pisteen ulkopuolella.

Näkötoiminnoista voidaan tuoda esiin myös:

  • valon voimakkuuden ja kirkkauden määrittäminen;
  • värisävyjen tunnistaminen;
  • kiikarinäkökyky.

Yhden näköelimen toiminnon rikkomusten vuoksi minkä tahansa ikäryhmän henkilö tuntee olevansa vähemmän menestyvä.

VISUAALISEN KÄYTÖN EHKÄISEMINEN PRESKOOLILAPEISSA

MBDOU "lastentarha nro 250".

VISUAALISEN KÄYTÖN EHKÄISEMINEN PRESKOOLILAPEISSA

Kouluttaja: Krechetova Yu.A..

Novokuznetskin piiri 2020.

Nähtävyys on korvaamaton lahja, jonka ihminen itse luonne antaa. Silmämme ansiosta saamme suurimman osan tietoa ympäröivästä maailmasta, työskentelemme, luemme ja opimme. Hyvä näkö on suojattava syntymästä. Näkövamman ehkäisy lapsilla on tärkeää kaikissa ikäryhmissä.

Lasten näkövamman syyt

suuri silmien kuormitus (tietokone, televisio, puhelin ja niin edelleen);

silmät ovat yhtä väsyneitä "istuvien" harrastuksien suhteen (mallinnus, piirtäminen, lukeminen, lautapelit);

silmänsa siristäminen ja kiristäminen;

Silmälääkärin suorittama lapsitutkimus auttaa havaitsemaan poikkeavuudet visuaalisen toiminnan kehityksessä. Kaikkien epäilyjen poistamiseksi suorita silmälääkärin kanssa ennalta ehkäisevä tutkimus kuuden kuukauden, vuoden, sekä kolmen, viiden ja seitsemän vuoden ikäisenä. Nämä toimenpiteet estävät sellaisia ​​sairauksia kuten likinäköisyys, hyperopia, strabismus ja amblyopia - visuaalinen heikkous.

Näkövamman ehkäisy lapsilla:

1. Kohtuullinen visuaalinen stressi. Kuten mikä tahansa ihmisen elin, silmät väsyvät liiallisista ponnisteluista ja stressistä ja vähentävät työnsä tehokkuutta, säännöllinen ylikuormitus voi johtaa silmälihasten kouristukseen, jonka seurauksena silmät lakkaavat reagoimasta polttovälin muutokseen..

2.Yhteydenpito tietokoneen ja television kanssa on rajoitettava kahteen tuntiin päivässä, jotta vauva saa asianmukaisen valaistuksen ja riittävän etäisyyden tietokoneen näytöstä - 40-b0 cm ja televisioruutuun - 2-3 metriä.

3. Oikea lukeminen ja kirjoittaminen:

• Sulje pois lukeminen makuulla.

• Kirjan (muistikirjan) tulisi sijaita silmistä etäisyydellä, joka on sama kuin kyynärvarren pituus (kyynärpäästä sormenpäähän)..

• Lapsen tulisi harjoitella hyvin valaistuissa paikoissa valonlähteen ollessa vasemmalla ja yläpuolella.

• Esikoulu- ja ala-asteen lasten kirjoissa vaaditaan iso painatus.

• Lukemisen aikana tarvitaan lyhyitä taukoja - vähintään 3–5 minuuttia.

4. Oppitunteja ja muita "istuvia" toimintoja tehtäessä lapset unohtavat oikean asennon: selkä on suora, hartiat ovat laskeutuneet ja rentoutuneet, etäisyys silmistä pöydän pintaan on 35-40cm. Opiskelijan työpaikan pätevä organisointi.

Koulutilan pääelementit ovat mukava tuoli ja pöytä, täysi valaistus ja korkealaatuinen näyttö.

5 aktiivista elämäntapaa.

6. Tasapainoinen fyysinen toiminta ja raikas ilma ovat paras näkövammaisten ehkäisy lapsille..

Näkövamman ehkäisy lapsilla

neuvoja:

Kuinka vastata lasten kysymyksiin?

Muista, että joihinkin kysymyksiin on useita vastauksia - kerro eri. Mieti asiaa, niin vastauksen lisäksi lapsi oppii pitämään vuoropuhelua. Jos mielipiteesi ei ole sama kuin lapsen mielipide, suosittele häntä esittämään sama kysymys muille sukulaisille.

Venäläiset lääkärit valittavat, että lasten silmäsairauksien määrä on lisääntynyt huomattavasti viimeisen 10–15 vuoden aikana. Näköhäiriö, hyperopia, astigmatismi, strabismus diagnosoidaan yhä enemmän koulu- ja jopa esikouluikäisillä lapsilla. Samanaikaisesti oikea-aikainen ennaltaehkäisy auttaa välttämään nämä ongelmat ja ylläpitämään erinomaista näkemystä monien vuosien ajan..

Silmälääkärin vastaanotot

Likinäköisyys lapsilla

Likinäköisyyden ehkäisy kotona ja koulussa

Lasten lukussäännöt

  • Sulje pois lukeminen makuulla.
  • Kirjan tulisi sijaita ainakin käsivarren päässä silmistä.
  • Lapsen tulisi lukea ja harjoitella hyvin valaistuissa paikoissa pitäen samalla valonlähdettä vasemmalla ja sen yläpuolella.
  • Pieni painatus ei ole sallittu lasten kirjoissa ja opetusvälineissä.
  • Pidä lyhyt tauko 15 minuutin välein lukemisen aikana..

Harjoitukset visuaalisen väsymyksen lievittämiseksi

  • Silmämunien kierto suljetuilla silmillä.
  • Seiso ikkunan vieressä kauimpana näkyvissä olevaa kohdetta.
  • Sulje silmäsi tiukasti 3–5 sekunniksi ja avaa silmäsi.
  • Vilkkuu usein noin 30–60 sekuntia.
  • Tarkastele etäisyyttä 2-3 sekunnin ajan, sitten nenäsi kärkeen.
  • Suorita käden pyöreät liikkeet asettamalla se etäisyydelle 30-35 cm kasvoista ja seuraa silmiä etusormella. Toista harjoittelu muuttamalla käden liikesuuntaa.

Tenoten Children's on suunniteltu ottaen huomioon lapsen psyyken ominaisuudet.

Tämä on erityinen vauvan rauhoittava lääke, joka toimii kolmella tavalla:

  • normalisoi lapsen emotionaalisen tilan,
  • lievittää lisääntynyttä ärtyvyyttä
  • auttaa sopeutumisprosessissa lasten joukkueessa.

Tärkeimmät hoitomenetelmät ja lasten näkövammaisten syyt

Näön heikkeneminen ei ole harvinaista nykypäivän lasten keskuudessa. Monella tapaa syynä tähän ilmiöön on aktiivinen gadgetien käyttö, mikä lisää entisestään liiallista koulukuormitusta. Useimmissa tapauksissa ongelmat ovat synnynnäisiä, ja olosuhteiden asianmukaisella yhdistelmällä ne alkavat vain aktiivisesti edistyä. Lue lisää lasten näkövammaisuuden syistä ja korjausmenetelmistä.

Normaalin näkökyvyn rikkomukset esiopessa, kouluikäisillä ovat saaneet synnynnäisiä perinnöllisiä syitä. Usein likinäköisyyden kehittymiseen liittyy taipumus, joka etenee "suotuisalla" olosuhteiden yhdistelmällä. Tästä syystä kehon on oltava erityisen varovainen kouluopetuksen alussa aktiivisten hormonaalisten muutosten aikana. Varhaislapsuudessa oireet eivät usein tunne itseään, vanhemmat alkavat tilanteen, ja sitten ongelman ratkaiseminen on erittäin, erittäin vaikeaa. Tärkeimmät patologiat ovat likinäköisyys, hyperopia, strabismus, väärä likinäköisyys, laiska silmä. Joidenkin sairauksien yhdistelmä on mahdollista - jos esimerkiksi strabismus-hoitoa ei tapahdu, likinäköisyys kehittyy ajan myötä.

Syyt

Lapsuuden näkövammaisille on monia syitä, mutta ne kaikki voidaan jakaa kahteen ryhmään:

  1. Syntynyt - kehittyy kohdunsisäisen kypsymisen aikana tai periytyy. Yleensä kromosomaalisella geenitekijällä on merkitys. Usein ei niin paljon näköongelmaa, että se periytyy kuin taipumusta sen kehittymiseen, patologia itsessään ilmoittaa sisäisten, ulkoisten tekijöiden epäsuotuisasta yhtymästä.
  2. Hankittu - näkö heikkenee aiempien sairauksien, vammojen, väärän elämäntavan takia. Ruoansulatuskanavan, erittymisjärjestelmän, sydämen, kilpirauhanen systeemisillä patologioilla on negatiivinen vaikutus visuaaliseen toimintatilaan..

Kliininen kuva

  • Halu istua mahdollisimman lähellä televisiota;
  • Yhden silmän sulkeminen, kun katsot esineitä;
  • Usein vilkkuva, sirisevä;
  • Motor ongelmat;
  • Migreenivalitukset, silmäkiput;
  • Pahoinvointi, huimaus ja merkittävä visuaalinen stressi;
  • Mätäpäästö, repiminen;
  • Akuutti reaktio valoon;
  • Kapillaari repeämä.

Näköhäiriötyypit

Lapsuudessa kohdatut näköongelmat:

  1. hyperopia;
  2. Likinäköisyys;
  3. Laiska silmä;
  4. hajataittoa;
  5. karsastus.

Tarkastellaan niiden ominaisuuksia:

  • Likinäköisyys tarttuu vanhemmilta tai sillä on saavutettu luonne; sen kehityksen mekanismiin sisältyy silmän omenoiden selvä pidentyminen. Jos lapsi käy puutarhassa ja tauti etenee aktiivisesti, selvitä, missä olosuhteissa luokat pidetään esiopetuksessa - ehkä ryhmissä on vähän valoa.
  • Väärä likinäköisyys - lihas on pysyvästi jännittyneessä tilassa, rentoutuminen on mahdollista vain silmien ollessa levossa. Lapsilla on yleensä huono näkymä esineistä, jotka sijaitsevat huomattavan etäisyyden päässä. Samanaikaiset oireet - otsassa sijaitsevat migreenit, väsymys. Väärässä likinäköisyydessä lapset asetetaan ensimmäisiin työpöytiin, muuten patologia voi muuttua todelliseen muotoonsa.
  • Kaukoäköisyys - tautiin liittyy silmän anatomisen rakenteen rikkomuksia. Käy lääkärillä, jos lapsi työntää kirjaa jatkuvasti pois lukemisensa aikana, hän valittaa kipusta, punoituksesta, väsymyksestä.
  • Strabismus leviää joko geneettisesti tai osoittaa systeemisten sairauksien esiintymisen. Silmämuna poikkeaa keskustan oikealta tai vasemmalta, joskus pystysuunnassa.
  • Astigmatismi on synnynnäinen patologia, jonka aiheuttaa sarveiskalvon kaarevuus. Lapsi ei käytännössä tee eroa etäisten ja lähekkäin sijaitsevien esineiden välillä, hänen silmänsä väsyvät nopeasti. Suositellut kurssit korvaavan tyyppisissä lastentarhoissa.
  • Laiska silmä - kuvat ovat erilaisia ​​oikealla ja vasemmalla silmällä, niitä on vaikea yhdistää toisiinsa. Osoittautuu, että lapsi todella näyttää vain yhdellä silmällä, kun taas toinen toimii osittain ja lopulta lopettaa toimintansa suorittamisen. Kliininen kuva on nopea väsymys, silmäkipu, migreeni.

Koska koululaiset ja etenkin esikoululaiset eivät pysty selittämään vanhemmilleen selvästi, mikä heitä eniten huolestuttaa, on välttämätöntä suorittaa säännöllisesti ennalta ehkäiseviä tutkimuksia. Silmälääkäri arvioi näköjärjestelmän kuntoa ja antaa hyödyllisiä suosituksia.

Tunnit näkövammaisille lapsille

Lääketieteellisessä teoriassa on erityinen luokittelu lapsille, joilla on näkövaikeuksia. Se ottaa huomioon, pystyykö lapsi näkemään parin kirkkaita pisteitä vai ei, kuinka monta riviä hän selvästi erottaa tarkistuskaaviossa. Jos lapsi ei näe riviä 10, riviä 9, 8 ja niin edelleen, voimme puhua likinäköisyydestä.

Näkövaikeuksista kärsivien lasten luokitin:

  1. Näkövammaiset - näkökyvyn rikkomukset ovat välillä 0,05–0,2. Tämän ryhmän potilaat havaitsevat normaalisti tiedon ulkopuolelta;
  2. Sokea - näkökyvyn kehitys on pysähtynyt, informaatiota ei ole havainnollistettu kuviollisesti, vaikka joissakin tapauksissa näkemyksiä on jäljellä. Koulutus - kotona tai korvauslaitoksissa;
  3. Osittain sokea - on mahdollisuus muodostaa kuvia, erottaa valo. Poikkeama-alue 0,005–0,4;
  4. Sokeus - visuaaliset kuvat puuttuvat kokonaan. Koulutus on tiukasti henkilökohtaista;
  5. Sokeat lapset voivat olla tällä tavoin syntymän yhteydessä, tai näköhäiriöt tapahtuvat vähitellen. Toisessa tapauksessa visuaalinen toiminta lakkaa kehittymästä 6 vuoden ikäisenä..

Potilaan ominaisuudet

Ne eroavat myös hyvin terveistä lapsista psykologisissa reaktioissa, käyttäytymistekijöissä:

  • Liikkeiden virheellinen koordinaatio, mikä ilmenee erityisen selvästi aktiivisten pelien aikana, liikkeet ovat epävarmoja, esiintyy "ajeleita";
  • Eleet, matkimistoimet ovat hyvin rajallisia, joskus ne puuttuvat kokonaan, vaikka niiden pitäisi normaalisti olla;
  • Puheen liiallinen tai viivästynyt kehitys (se on aluksi yleensä hidasta, ja sitten kiihtyy voimakkaasti).

Näkövaikeuksista kärsivän lapsen tutkiminen vie enemmän aikaa kuin terveen, koska tällaiset potilaat keskittyvät hitaasti, pohtivat liikkeitä, toimia pitkään ja hakevat toimien hyväksyntää. Tällaisten psykologisten ominaispiirteiden takia suositellaan koulutusta erikoistuneissa laitoksissa, joilla on merkittäviä visuaalisen toiminnan rikkomuksia..

diagnostiikka

Silmälääkärin hoidettaessa näkökyvyn heikkenemisestä johtuvia valituksia suoritetaan useita diagnostisia toimenpiteitä. Tärkeimpiä ovat ulkoinen tutkimus, yksinkertaiset tutkimukset, sairauden diagnosointi laitteistolla. Ulkopuolisen tutkimuksen aikana asiantuntija arvioi silmien koon, rakenteen, tarkastelee kuinka lapsi kiinnittää esineitä, reagoi valoon. Analyysin tulokset osoittavat, että lapsi näkee valon heikosti tai ei esimerkiksi pysty keskittymään yhteen pisteeseen..

Seuraava tarkistusvaihe on oftalmoskopia, toisin sanoen sydänkokeen tutkiminen, silmärakenteiden läpinäkyvyyden arviointi. Oppilas laajennetaan käyttämällä erityisiä valmisteita, jotka haudataan 20 minuuttia ennen testiä. Kolmen vuoden kuluttua näöntarkkuus määritetään taulukoilla. Jos poikkeamia on, tarkastus tehdään linsseillä.

Biologinen mikroskooppiminen rakovalaisimella osoittaa iiriksen, linssin ja verisuoniongelmien patologioiden esiintymisen. Tarvittaessa näkökentät tarkistetaan eri värispektrien suhteen.

Näkövammaisuuden komplikaatiot

Näköongelmien tärkein komplikaatio on sokeus, osittainen tai täydellinen. Älä tuo tilannetta tähän tilaan, koska sokeus johtaa vammaisuuteen, sillä on merkittävä vaikutus elämän laatuun.

Näkövammaiset lapset jäävät verrattuna ikäisensä, kärsivät puhevaikeuksista.

terapia

Hoito-ohjelma riippuu siitä, mikä aiheuttaa tämän patologian. Ota yhteys lääkäriin ensimmäisissä hälyttävissä oireissa, jotta hän tutkii lapsen, tekee tarkan diagnoosin ja antaa hoitosuositukset. Tämä on erityisen tärkeää silmävammojen, kemikaalien kanssa kosketuksiin joutuessaan.

Hoidon pääpiirteet:

  1. Tarttuvien vaurioiden kanssa käytetään lääkehoitoa - paikallista ja systeemistä, lääkkeet valitaan yksilöllisesti;
  2. Vammat - leikkaus, konservatiivinen terapia.

Asiantuntija valitsee lasit, kertoo kuinka syödä, säätää työ- ja lepoajan ja onko vitamiinien ottamisen arvoinen. Rihmahäiriössä tarrojen käyttö on määrätty, leikkaus voidaan tarvita.

Tehokkaat korjausmenetelmät

Menetelmät näkökyvyn heikkenemisen hoitamiseksi lapsuudessa:

  • Laserhoito - ei pidä sekoittaa korjaukseen. Menetelmää käytetään kaikenlaisten näkövammaisuuksien korjaamiseen lapsuudessa;
  • Fotostimulaatio - valovälit vaikuttavat silmän hermoihin, verkkokalvolle, poistavat ambliopian, hyperopian, likinäköisyyden oireet;
  • Väriterapia on tehokas hoidettaessa strabismus, likinäköisyys, vaikea visuaalinen väsymys. Varjostimet - sininen, punainen, vihreä, lila;
  • Magnetoterapia - Näköelinten hoito magneettikentällä aiheuttaa silmän verkkokalvon verisuonten laajenemisen, alentaa painetta ja käynnistää aktiivisen uudistumisen. Optimaalinen hoito laiskalle silmälle;
  • Sähköstimulaatio - tekniikka strabismuksen, likinäköisyyden, laiskojen silmien hoitoon.

ennaltaehkäisy

Tärkeimmät toimenpiteet lasten näkövammaisuuden ehkäisemiseksi:

  1. Säännölliset vierailut silmälääkärillä;
  2. Kieltäytyminen tunne-, visuaalisesta ylikuormituksesta;
  3. Asianmukaisten vitamiinien ottaminen;
  4. Asianmukainen ravitsemus;
  5. Lukeminen oikeassa asennossa riittävän valaistuksen kanssa;
  6. Yllään hatut, aurinkolasit.

Jos näön heikkeneminen on jo lievää, tee parhaasi estääksesi sen etenemisen..

Näkövammaisten lasten opetus- ja kasvatusjärjestys

Tilanteissa, joissa näköterveyden väheneminen ei ole merkittävää, pääasia on korjata ja korjata ajallisesti - tässä tapauksessa päiväkoti tai koulu alkaa, tilanne normalisoituu, ja poikkeamat eivät vaikuta sopeutumisprosessiin, oppimiseen.

Näkötoiminnan poikkeamien ollessa merkittäviä, harjoittelu suoritetaan erityisohjelmien mukaisesti. Prosessin onnistuminen riippuu pitkälti vanhempien lähestymistavan lukutaitosta, heidän halustaan ​​löytää yhteys lapseen, jotta koulutuksesta tulisi mahdollisimman harkittuja ja tehokkaita..

Koska lapsilla, joilla näkökyky poikkeaa huomattavasti normista, tiedon havaitsemisen kompensoivat mekanismit käynnistyvät, tuntuvaan kosketukseen ja kuuloon tulisi kiinnittää enemmän huomiota. Jos ymmärrät, että lapsi ei havaitse esineitä hyvin silminsä, kuvaile niitä hänelle - tämä auttaa tunnistamaan maailman oikein.

Nuorempi ikä

Aika vuodesta seitsemään on vaikein koulutuksen, kasvattamisen kannalta vakavien näkövammaisten olosuhteissa. Elämän perustoiminnot muodostetaan aktiivisesti, silmien kuormitus kasvaa ja lapsi tarvitsee lisätukea.

Vanhemmat seuraavat vauvan tilaa säännöllisesti silmälääkärin toimesta - heidät todetaan lääkärin toimesta. Kolmen vuoden iän jälkeen testit suoritetaan erilaisilla menetelmillä. Useimmiten käytetään Orlovan taulukkoa, jossa on kuvia, ei kirjeitä..

Esiopetuslaitokset

Esiopetuksen lapset, joilla on näköongelmia, eroavat toisistaan, heidät on lähetettävä erikoistuneeseen päiväkodiin. Sopeutumisen tulisi olla riittävän nopeaa - kouluttaja osallistuu aktiivisesti seurusteluun ja kiihdyttää sitä. Pelimuoto antaa lapselle mukavuuden uuteen paikkaan muiden lasten keskuudessa.

Ennen pysyvää käyntiä päiväkodissa lapsi ja hänen vanhempansa kutsutaan valmisteleviin neuvotteluihin. Neuvottelut ovat tarpeen uuden pelon poistamiseksi, vauvan asettamiseksi käymään päiväkodissa. Käy mahdollisuuksien mukaan useissa laitoksissa ja valitse, missä lapsen on helpompaa kehittyä.

Kokeneet kasvattajat löytävät lähestymistavan jokaiselle lapselle, tekevät hänen vierailustaan ​​esiopetuksen oppilaitoksessa mukavan ja johtaa erityiskursseja näkövammaisille lapsille. Sitten opettajat analysoivat jokaista lasta, määrittelevät hänen vahvuutensa, heikkoutensa, kykenevät kehittämään kykyjä ja ratkaisemaan psykologisia ongelmia.

Fyysinen koulutus visuaalisista patologioista

Vaikeilla näköongelmilla on kielteinen vaikutus fyysiseen kuntoon, liikkeiden yhteensovittamiseen, tasapainon tunteeseen, kestävyyteen, terveyteen, voimaan. Siksi liikunta suoritetaan erityisohjelmien mukaisesti, jotka antavat lapsille luottamuksen liikkeisiin, ovat samanaikaisesti tehokkaita ja lempeitä. On suositeltavaa käyttää tappeja, kuutioita, palloja, hyppynaruita.

Näkövammojen usein toistuvia seurauksia ovat ryhtihäiriöt, skolioosi, kehon eri osien epäsymmetrinen järjestely. Harjoitteluohjelma kehitetään yksilöllisesti ottaen huomioon tyyppi, vammaisuusaste, ikä, terveydentila ja fyysiset kyvyt. Erityisissä oppilaitoksissa ammattikouluttajat, jotka ovat käyneet läpi asianmukaisen koulutuksen, osallistuvat asiaan liittyviin kysymyksiin..

johtopäätös

Näköongelmat diagnosoidaan monilla nykyajan lapsilla - tämä johtuu negatiivisesta perinnöllisyydestä, jota pahentaa lisääntynyt visuaalinen stressi (oppitunnit koulussa, televisio, tietokone), väärä elämäntapa, trauma. Vakava sokeus esiintyy juuri loukkaantumisten taustalla - silmä, selkäranka, selkäranka, joten pidä terveyttäsi hyvin huolta.

Lääkäri valitsee menetelmä näköongelmien hoitamiseksi ottaen huomioon iän, ominaisuudet, patologian asteen, sen kulun luonteen, etenemisasteen. Laserkorjaus lapsuudessa tehdään poikkeustapauksissa, myös linssejä ei määrätä. Tärkeimmät hoitomenetelmät ovat silmälasien käyttäminen, laitteistohoito, voimistelu. Tärkeää on myös oikea ruokavalio, elämäntavan korjaus, unen ja levon normalisointi, vitamiinien ottaminen.

Ennusteet riippuvat häiriön tyypistä, patologian asteesta. Mitään ei voida tehdä, jos näkö on heikentynyt, koska tämä on täynnä sokeutta - osittaista tai täydellistä. Lasten, joilla visuaalinen toiminta poikkeaa huomattavasti, täytyy käydä erikoistuneissa lastentarhoissa ja korjauskouluissa, joissa työskentelevät erikoistuneet asiantuntijat ja samat lapset opiskelevat. Tavallinen päiväkoti tai koulu ei nopeuta sopeutumista, vaan päinvastoin monimutkaistaa sitä, ikäisensä pilkataan, hidas reaktio luokassa, urheiluharjoittelujen virheellinen suorittaminen on mahdollista.

Lasten näkövammaisuuden ehkäisy: kuinka säilyttää lasten silmät?

Tapaaminen ensimmäisen luokkalaisen tai jopa esikoululaisen kanssa lasilla ei ole nyt niin harvinaisuus. Samaan aikaan pari vuosikymmentä sitten lasten näkövammaiset olivat todennäköisesti poikkeus kuin sääntö. Mutta ajat muuttuvat, tekninen kehitys ei ole paikallaan - ja tietokone, TV ja väärä ruoka tekevät työnsä. Siksi lasten näkö on nyt huonompi - ja joka neljäs lapsi 6-vuotiaana diagnosoidaan "likinäköisyys" tai sitä edeltävä tila.

Vanhemmat ovat tietysti shokossa (varsinkin jos heillä on hyvä näkö) ja eivät tiedä miksi näin tapahtuu ja mitä tehdä. Ja lasten silmien säilyttämiseen on vain yksi tapa - näköhäiriöiden ehkäisy lapsille varhaisesta iästä lähtien.!

Milloin lasten näkövamma voidaan tunnistaa??

Ensimmäistä kertaa vauva tapaa silmälääkärin kanssa, yleensä 1 - 3 kuukauden ikäisenä (poikkeustapauksissa enintään kuusi kuukautta). Tässä iässä voit löytää kaikenlaisia ​​lapsen synnynnäisiä näköongelmia ja jopa ennustaa mahdollisuuden myopian ja hyperopian kehittymiseen vauvalle tulevaisuudessa. Älä pelkää, jos lääkäri diagnosoi vauvan strabiksuksen. Tässä iässä tämä on yleinen ilmiö, ja sitä on melko helppo hoitaa. Tärkeintä tässä tapauksessa on näyttää lapsi lisäksi neurologille. Silmälääkäri voi diagnosoida vastasyntyneen vauvan hyperopian. Mutta tämä on vastasyntyneiden vauvojen normaali fysiologinen ominaisuus, joka menee ajan myötä - silmämunan kasvaessa. Jos hyperopia ei ajan myötä vähene tai edes etenee, on syytä tutkia lapsi.

Jos ensimmäisen tutkimuksen tuloksena ei havaittu lasten näkövammaisuutta, toinen tutkimus tehdään 3 vuoden ikäisenä. Ja tässä iässä lääkärillä on mahdollisuus diagnosoida varmasti lapsen pysyvät näköongelmat tai strabismus, jos näitä ongelmia ilmenee. Näön korjaamisen, jos havaitaan ongelmia, tulisi aloittaa mahdollisimman varhain - hoidon onnistuminen.

Silloin silmälääkärin suorittama tutkimus, jos lapsella ei ole näköongelmia tai valituksia, suoritetaan vain osana rutiininomaisia ​​lääketieteellisiä tutkimuksia.

Lasten näkövamman syyt

Lasten näkövammaisille on monia syitä. Ensimmäinen ja tärkein näistä on perinnöllisyys. Jos molemmilla vanhemmilla on näköongelmia, heidän lapselleen on lisääntynyt riski. Siksi näille vanhemmille syntyneiden lasten näkövammaisuuksien ehkäisy on toteutettava erityisen tarkkaan..

Toinen syy silmäsairauksien kehittymiseen voi olla ns. Väärä likinäköisyys. Se tapahtuu pääsääntöisesti, kun lapsen silmät alkavat kokea lisääntynyttä stressiä, johon he eivät ole tottuneet. Näin tapahtuu usein, kun lapset menevät ensimmäiseen luokkaan tai ovat jo valmistuneet koulusta - sanoen, kun lasten on istettava kirjojen tai tietokoneen ääressä, silmien kiristäessä ympäri vuorokauden. Väärä likinäköisyys on mahdollista erottaa toisistaan ​​yhdellä kriteerillä: väärä likinäköisyys on palautuva, ts. Näön selkeys palautuu, kun osa silmien kuormasta lähtee. Todellisessa likinäköisyydessä tätä ei tapahdu. Mutta väärä likinäköisyys voi muuttua totta, jos säilyttäen tällaisen stressaavan elämäntavan, et tee erityistä voimistelua visioasi vahvistamiseksi eikä käytä silmiin tarkoitettuja vitamiineja, jotka silmälääkärin tulisi määrätä.

Kenellekään ei ole enää salaisuus, että pitkittynyt television katseleminen tai tietokoneella istuminen voi aiheuttaa näköhäiriöitä lapsille. Tosiasia on, että kun näyttöä katsotaan, lapsen silmien on tehtävä suuri määrä pieniä liikkeitä, jotka yksinkertaisesti väsyttävät hänen silmiensä lihaksia, edistäen likinäköisyyttä ja muiden näköongelmien ilmenemistä. Ja jos tämä tapahtuu myös huonossa valaistuksessa tai lähietäisyydellä, silmien kuormitus kasvaa ja likinäköisyys kehittyy vielä enemmän..

Lasten näköhäiriöiden syy voi olla myös usein tarttuvia tai tulehduksellisia silmäsairauksia. Nämä ovat ohra, sidekalvotulehdus ja muut silmäongelmat..

Lisäksi kaikenlaiset haitalliset vaikutukset ympäristön silmiin voivat aiheuttaa näköongelmia. Jos lapsi tuijottaa pitkään aurinkoa, hitsaamalla kipinöitä, altistuu jatkuvasti silmille täpliä ja hiekkaa ja kärsii silmien mikrotraumoista, joita voi tapahtua päivittäin, on erittäin todennäköistä, että lähitulevaisuudessa lapsellasi on näköongelmia.

Ruokavalion näkökyvyn kannalta tärkeiden vitamiinien puute voi myös aiheuttaa näköhäiriöitä lapsille.

Näkövamman ehkäisy lapsilla

Jotta lapsilla ei olisi näköongelmia, riittää, että noudatat muutamaa yksinkertaista suositusta:

Näön heikentymisen ehkäiseminen esikoululaisilla

Näön menetys, etenkin lapsuudessa, on tragedia. Koska lapsen vartalo on erittäin herkkä erityyppisille altistumisille, näön tulisi kiinnittää erityistä huomiota lapsuudessa..

Tarkastele asiakirjan sisältöä
"Näkövammaisuuden ehkäisy esiopetuksessa"

Näön heikentymisen ehkäiseminen esikoululaisilla

Lapsen ensimmäiset vuodet ovat aika intensiiviselle näkökehitykselle. Juuri tänä aikana muodostuu visio, mikä tarkoittaa, että paras vaikutus saavutetaan korjaamalla ajoissa havaitut ongelmat.

Jokaisen vanhemman tulisi selvästi tietää: kaikki lasten suuret näköongelmat muodostuvat ennen 7-vuotiaita. Seitsemän vuoden kuluttua lapsen näköjärjestelmä alkaa kokea stressiä, joka liittyy kouluun opiskeluun. Tämän ajanjakson aikana alkavat kehittyä sairauksia, joita ei ole havaittu ja joita ei ole aiemmin estetty: likinäköisyys ja muut silmäsairaudet.

Kuinka auttaa kehittyvän lapsen kehoa vastustamaan ulkoisen ympäristön kielteisiä vaikutuksia ja estämään lapsen näön heikkeneminen?

1. Tuntien organisointi ja niiden kesto

Esikoululaisen päätoiminta on piirtäminen, mallinnus, rakentaminen ja myöhemmin lukeminen ja kirjoittaminen. Tällaisten kotona harjoitettavien aktiviteettien kokonaiskesto päivällä ei saa ylittää 40 minuuttia 3–5-vuotiaina ja 1 tunti 6–7-vuotiaina..

Varmista, että seuraat lapsesi asentoa. Loppujen lopuksi, jos lapsi istuu vinossa selässä, aivojen verenhuolto on häiriintynyt, mikä puolestaan ​​aiheuttaa näköongelmia.

Opeta lapsia vilkkumaan määräajoin, älä katsomaan tarkkaan, pyydä heitä vaihtamaan katseensa useammin läheisestä esineestä kaukaiseen ja päinvastoin.

Älä päästä eroon varhaisesta lukutaitosta esiopetuksessa.

On suositeltavaa lyhentää katselua edistävien pelien (shakki, mosaiikit, palapelit jne.) Aika. Lelut, jotka hyppäävät, pyörittävät, liikkuvat ja liikkuvat, ovat hyödyllisiä näkökehityksen kehittämisessä. Pallopelit ovat hyödyllisiä.

Aikaa, jonka lapsen on katseltava televisiota, samoin kuin oppituntien kestoa tietokoneen kanssa tulisi rajoittaa kohtuullisesti..

2. Päivittäisen rutiinin ja fyysisen toiminnan järjestäminen.

Pöydässä olevien luokkien on välttämättä vuorotteleva aktiivisten pelien ja kävelemien kanssa raitista ilmaa.

Mikä tahansa fyysinen toiminta auttaa silmiäsi toimimaan paremmin. Kannusta vapaa-ajallasi lapsesi juoksemaan, hyppäämään, pelaamaan ulkopelejä enemmän. Tuntien välillä lapsille tulisi antaa mahdollisuus kävellä, tehdä fyysisiä harjoituksia, katsoa ikkunasta etäisyyteen.

3. Voimistelu lapsen silmille

Yleiskehitysluonteiset harjoitukset on yhdistettävä silmien voimisteluun, jolla on monikäyttöinen arvo.

4. Elinolojen järjestäminen.

Valaistuksen hygieniaa on noudatettava: valon tulisi laskea kirjaan, muistikirjaan tasaisesti, mieluiten vasemmalta puolelta (oikeakätisille). Parasta on harjoitella pöytälampulla poistuessaan yleisvalaistuksesta.

5. Ennaltaehkäisevät lääketieteelliset tarkastukset.

Paras tapa välttää silmäsairauksia on suorittaa säännölliset lääkärintarkastukset (3-vuotiaana - kerran kuuden kuukauden välein, 4 - 7-vuotiaina - kerran vuodessa). Muista, että mitä aikaisemmin tämä tai tällainen näkövamma havaitaan, sitä suurempi on mahdollisuus korjata ne oikeaan aikaan..

Mikä tahansa seuraavista oireista voi aiheuttaa vierailun lääkäriin:

• lapsella on yksi silmä vaeltelemassa ja katselemassa toiseen suuntaan;

· Kohteen tutkimiseksi lapsi kääntää päänsä;

Rintarauha tai yhden silmän peittäminen, liiallinen vilkuminen, rypistyminen esineitä tutkittaessa;

· Näkö-motorisen koordinaation rikkominen;

· Avaruusliikkeisiin liittyvät ongelmat; lapsi osuu esineisiin, pudottaa asioita lattialle, etsii pudottua asiaa pitkään;

· Lapsi pitää kirjaa liian lähellä silmiään;

· Lapsi menetetään usein tilassa ja väsyy nopeasti;

· Lapsi hieroi silmiään lukemisen aikana;

· Lapsi valittaa päänsärkystä;

Pahoinvointi ja huimaus sekä visuaalinen stressi.

6. Vammojen ehkäisy

Näön heikentymisen syy voi olla näköelimen trauma.

Perussäännöt loukkaantumisriskin vähentämiseksi:

-Älä säilytä lääkkeitä ja talouskemikaaleja lasten ulottuvilla.

-Älä altista lasten silmiä suoralle auringonvalolle;

-leikkaa lapsesi kynnet lyhyiksi vammojen välttämiseksi;

-älä jätä valvomattomia lapsia työskentelemään esineiden kanssa, jotka voivat vahingoittaa silmiä;

-opettaa aterien oikea käsittely.

7. Silmäinfektioiden ehkäisy

-noudata henkilökohtaisen hygienian sääntöä, käytä henkilökohtaista pyyhettä ja erillisiä vuodevaatteita;

- Käytä puhtaita kudoksia ja puhtaita nenäliinoja.

Konjunktiviitti on merkki paikallisen immuniteetin heikkenemisestä. Usein se liittyy ENT-elinten sairauksiin. Konjunktiviitti ei ole ollenkaan turvallinen, koska tulehduksellinen prosessi voi mennä silmän sarveiskalvoon, ja tämä johtaa joskus näön heikkenemiseen, joten on välttämätöntä näyttää lapsi lääkärille.

Nopeiden vinkkidemme avulla voit tehdä paljon suojataksesi lasten näön ja siten heidän tulevan elämänsä.!

90 prosentilla esiopetuksessa käyvistä lapsista terveys poikkeaa toisistaan. Lastenlääkärit ilmoittavat, että 70 prosentilla vastasyntyneistä on erilaisia ​​perinataalisia aivovaurioita. Tällaiset poikkeamat tavalla tai toisella vaikuttavat lapsen myöhempään kehitykseen ja oppimiseen. Yhteiskunnan kriisilmiöt auttoivat muuttamaan esiopetuslapsilaisten koulutustoiminnan motivaatiota, heikensivät heidän luovaa aktiivisuuttaan, hidastivat heidän fyysistä ja henkistä kehitystään ja aiheuttivat poikkeamia sosiaalisessa käyttäytymisessä.

Viimeisen vuosikymmenen aikana psyykkisesti ja fyysisesti vammaisten lasten määrä on lisääntynyt huomattavasti. Erityinen paikka lasten patologiassa on näkövammaisilla, jotka voivat johtaa sokeuteen, jäännösnäkymään, heikkonäköisyyteen tai poikkeavuuksiin täysimittaisen toiminnallisen näköjärjestelmän muodostuksessa..

"On parempi nähdä kerran kuin kuulla sata kertaa", sanoo suosittu viisaus. Visio on tärkeä rooli ihmisen kehityksessä. Näön avulla toteutetaan 90% ulkoisen maailman havainnoista. Hyvä visio on välttämätön henkilölle kaikessa toiminnassa: opiskelu, lepo ja arkielämä. Ja kaikkien tulee muistaa, kuinka tärkeää on näön suojeleminen ja säilyttäminen. Näön menetys, etenkin lapsuudessa, on tragedia. Koska lapsen vartalo on erittäin herkkä erityyppisille altistumisille, näön tulisi kiinnittää erityistä huomiota lapsuudessa. Kysymys on erityisen akuutti tällä hetkellä näyttöjen ja tietokoneiden haitallisten vaikutusten vuoksi visioon..

Lasten näkövammaisia ​​yhdistetään lukuisiin neurologisiin oireyhtymiin, jotka osoittavat paitsi keskushermoston kypsymisen viivästymisen myös yksittäisten aivorakenteiden vaurioitumisen. Tämä käy ilmi ensinnäkin lasten henkisestä suorituskyvystä, vapaaehtoisesta toiminnasta ja käyttäytymisestä, samoin kuin nopeasta uupumisesta ja kylläisyydestä kaikenlaisen toiminnan suhteen, lisääntyneeseen ärtyvyyteen, ärtyvyyteen, motoriseen häiriöön, muutoksiin hienoissa motorisissa kyvyissä.

Siksi lapsen terveyden palauttamisen ongelma tulee esille esiopetuksessa..

On syytä huomata, että erikoistuneeseen ryhmään osallistuvan lapsen on vietettävä tietty määrä päivä päivässä terapeuttisiin harjoituksiin, joista tavallisten ryhmien päiväkodissa olevat lapset ovat ilmaisia. Tämä ongelma ratkaistaan ​​yhdistämällä silmähoito pedagogisiin toimiin, joiden tarkoituksena on estää näköterveyden palautumista ja poistaa strabismus..

Näön estämistä koskevan työn tulisi olla systemaattista ja tarkoituksenmukaista, tietoista; on välttämätöntä, että se kiinnostaa lapsia tietyllä tavalla ja yhdistetään viihteen elementteihin. Korjausharjoituksia voivat käyttää erilaisissa aktiviteetteissa yleissivistävien ryhmien opettajat näkökyvyn ehkäisemiseksi ja vanhemmat.

1. Tehokas parantamaan näöntarkkuutta ja parantamaan käsien hienojen motoristen taitojen kehitystä, kun molempien käsiharjoittelujen koordinoidut toimenpiteet helmien lajittelua ja naruttamista varten.

Nämä tehtävät myötävaikuttavat myös kiikarinäön muodostumiseen, päävärien värin erotteluun..

Lapsi kutsutaan tekemään koristelu joulukuusta, äidille - helmistä. Tätä varten hänen täytyy narrata helmet lankassa.

Valitse lajittelussa ensin punaiset helmet, sitten keltainen, vihreä, oranssi, sininen.

2. Erillisessä ryhmässä erotin silmälihaksen toiminnan aktivointia koskevat harjoitukset, jotka auttavat lievittämään väsymystä, parantavat verenkiertoa ja rentoutumista..

- Katso suoraan eteenpäin 2-3 sekunnin ajan.

- Pane etusormi 25-30 cm etäisyydelle silmistä, katso sormen kärkeä, katso sitä 2-3 sekunnin ajan, laske käsi (4-5 kertaa)

- Laske pääsi, katso vasemman jalan varvas; nosta päätäsi, katso huoneen oikeaan yläkulmaan; laske päätäsi, katso oikean jalan varvasa; nosta päätäsi, katso huoneen vasemmasta yläkulmasta (jalat olkapäät toisistaan) (3-4 kertaa).

- Katso puiden yläosia ikkunan edessä; siirrä silmäsi ja nimeä esineitä maassa, löydä lintuja tai lentokone taivaalta ja seuraa niitä silmilläsi; nimetä tien varrella ohitse kulkevat tai seisovat ajoneuvot.

3. Vaikuttavat aktiivisesti näkökyvyn, silmien liikkuvuuden ja pelin "Labyrintti" kognitiiviseen kehitykseen.

Lapsi kutsutaan johtamaan erilaisia ​​satuhahmoja taloonsa johtamaan lyijykynällä labyrintin läpi.

Näköterävyyden parantamiseksi käytän peliharjoittelua: "Iloinen muoto".

Lapsille annetaan tehtävä jäljittää ääriviivat kuvat jäljityspaperin avulla. Valkoinen paperi, jossa on ääriviivat, asetetaan ensin pöydälle. Kuvan jäljityspaperin päällä. Piirrä ääriviivat. Mitä tapahtui? Tämä kuva voidaan leikata, värjätä, varjostaa.

5. Strabismus-hoidon päätavoite on kehittää binokulaarinen ja stereoskooppinen visio. Samanaikaisen näön kehittämiseksi suoritetaan seuraava harjoitus: "Siluetti".

Peitä yksi kuva toisen päälle. Eläinten ääriviivat on piirretty valkoiselle paperiarkille. Ja tarkat kopiot näistä kuvista saadaan leikattu värillisestä paperista (kopioi piirrettyihin kuviin päällekkäin).

6. Binokulaarisen, stereoskooppisen näön kehittämiseen käytetään peliä "Sekaannus".

Lapselle näytetään kuva kuvasta, jossa on useita päällekkäisiä vihanneksia ja esineitä. Kysymällä lasta nimeämään, mitkä esineet piirretään ja minkä värisiä ne ovat.

Nimeä oikealla puolella olevat vihannekset, jotka ovat piilossa sekaannuksessa.

Mitkä ovat teekannuun piilotetut esineet?.

7. Harjoittele stereotreenerillä.

Laite koostuu muovisesta viivaimesta, jossa on neljä pyöreää reikää ja pallo, joka on kiinnitetty naruun viivoittimen päähän. Pidä laitteen kahvasta kiinni ja kierrä lanka pallon kanssa yrittäen lyödä palloa jokaiseen reikään.

8. Katselun kiinnittämisharjoituksen tarkoituksena on kehittää konvergenssia, kehittää binokulaarista näkemystä - kehittänyt akateemikko Filatov.

Seisomme tai istumme hiljaa. Ojennamme käteni. Kiinnitämme katseemme etusormen kärkeen, pidämme katseemme omalla sormellamme lähestymässä, toisella kädellä tunteen saman sormen.

Tällä menetelmällä kiinnityksen lisäksi (visuaaliset, motoriset analysaattorit toimivat koordinoidusti).

9. Simulaattorit havainnon ja motorisen visuaalisen moottorin koordinaation kehittämiseksi.

Kaavioiden soveltamispaikka - simulaattorit - ryhmäseinät.

Valmentaja "Silmien reitit"

1. Seuraa silmiä tietyllä radalla;

2. Seuraa silmiä ja jäljitetään etun sormea ​​tai etusormeja ja käsiä, joilla on sama nimi ja liikkeiden suunta.

Tämä on visuaalisten motoristen projektioiden kaavio, jonka on kehittänyt professori V.F. Bazarnya käytetään näön korjaamiseen, likinäköisyyden ehkäisyyn.

Juliste näyttää linjat - "Reitit" silmille, jokainen harjoitus suoritetaan 15 kertaa.

1. - Silmien sileät liikkeet vaakatasossa: vasen, oikea.

2. - Silmien sileät liikkeet pystysuunnassa: ylös, alas.

3. - Silmien liikkeet myötäpäivään punaisella ellipsillä.

4. - Silmien liikkeet vastapäivään ellipsissä sinisenä.

5. - Jatkuvat silmäliikkeet kahdella ellipsillä.

10. Merkitse lasille (Avetisovin mukaan).

Voit harjoitella silmälihaksia, linssin lihaksen supistumista. Edistää likinäköisyyden ehkäisyä. Lapsi kutsutaan tutkimaan lasille liitetty ympyrä, kääntämään katseensa lasin takana olevaan kaukana olevaan kohtaan ja kertomaan mitä hän näkee siellä.

11. Palming (kirjoittanut W. Bates)

On eräänlainen voimistelu silmille ja auttaa vain heitä rentoutumaan.

Lapset hierovat palmujaan, kunnes he tuntevat lämpimän. Sen jälkeen kämmenet asetetaan suljettuihin silmiin niin, että kämmenen keskusta on hieman silmän yläpuolella. Kämmenet ovat keskeinen kämmenten yksityiskohta. Pidä kämmenesi silmien edessä 2–3 minuuttia. Tällä hetkellä voit ottaa käyttöön rauhallisen musiikin tai lukea runoja.

12. Rentoutuminen - syvän lihaksen rentoutuminen, johon liittyy henkisen stressin vapauttaminen.

Voimien palauttamiseksi ja lasten tunteen kiihtymisen lievittämiseksi suoritetaan lihaksen rentoutus heidän rauhoittamiseksi. Lapset makaavat selällään, rentouttaen kaikki lihakset ja sulkevat silmänsä. Rentoutuminen tapahtuu rauhallisen musiikin äänellä.

Erityisen mielenkiintoisia ovat seuraavat harjoitukset:

Lepäämme hiljaa... (2 kertaa)

Nukaamme maagisesti...

Kätemme lepää...

He raskastuvat, nukahtavat... (2 kertaa)

Kaula ei ole kireä,

Ja hän on rento...

Huulet ovat hiukan erottuneet...

Rentoudu niin hienosti. (2 kertaa)

Hengittää helposti, tasaisesti, syvästi.

Meillä on upea lepo.

Nukaamme maagisesti...

"Puu" Aloitusasento - kyyky. Piilota pääsi polvillaan, kieto kädet heidän ympärilleen. Kuvittele, että olet siemen, joka itää vähitellen ja muuttuu puuksi. Nouse hitaasti jaloillesi, suorista sitten vartalo ja ojenna kädet ylöspäin. Kiristä sitten vartaloasi ja ojenna. Tuuli on puhunut - heilut kuin puu.

Säännölliset korjaavat harjoitukset ovat osoittaneet, että:

Lapsilla näkökyky paranee, silmien motoriset toiminnot kehittyvät, binokulaarinen visio kehittyy;

Kognitiivinen toiminta lisääntyy, lasten psyko-emotionaalinen hyvinvointi ja terveys paranevat.

On Tärkeää Tietää Glaukooman